Kit básico para Sensibilidad Química Múltiple

 

PRODUCTOS BÁSICOS PARA SQM

 

El Kit básico SQM de Pure Nature es una selección de productos recomendados para personas con Sensibilidad Química Múltiple y sus familiares para reducir el nivel de tóxicos y de olores. Los artículos han sido rigurosamente seleccionados a partir de nuestra experiencia y la de nuestros clientes, aunque siempre debe tenerse en cuenta la tolerancia personal, revisar los ingredientes para verificar que no se tenga alergia o intolerancia y realizar una prueba de tolerancia del producto.

 

Productos de limpieza adecuados para SQM

 

 

Productos de limpieza ecológicos certificados y sin fragancia especialmente seleccionados para afectados de Sensibilidad Química Múltiple:

  • Para la limpieza general de la casa, el limpiador multiusos Klar sin fragancia, que es apto para cualquier superficie  y además es desengrasante.
  • Para la limpieza del wc, el limpiador para wc ecológico sin perfume de Klar limpia en profundidad el inodoro. Gracias al ácido cítrico y láctico elimina la cal y los residuos.
  • Para lavar la ropa, hay varias opciones de detergentes y suavizantes, todos ellos sin fragancia y bien tolerados para las personas con SQM.
    • Detergente líquido de nueces de lavado de Klar: este detergente es perfecto para lavar ropa blanca o de color, de tejidos naturales o sintéticos, incluyendo la lana y la seda. No contiene fragancias, sustancias químicas, es económico, cuida los tejidos, es biodegradable y, sobre todo, respeta las pieles sensibles y el medio ambiente. También está disponible en polvo.
    • Detergente líquido Basis Sensitive de Klar: no contiene fragancia, es apto para lavar ropa blanca o de color y es ideal para la piel sensible y alérgica. También está disponible en polvo.
    • Nueces de lavado ecológicas: son una alternativa perfecta a los jabónes y detergentes para lavar la ropa, para la limpieza general o incluso personal.
    • Suavizante para la ropa Klar: este suavizante sin perfume de Klar es perfecto para las personas con piel sensible. Todos sus ingredientes están derivados de vegetales o minerales, son totalmente naturales y se han seleccionado especialmente para ser respetuosos con la piel.
    • Suavizante para la ropa Ecover Zero: deja la ropa suave, facilita el planchado y no contiene perfume, fragancias ni fosfatos. Está dermatológicamente testado y es adecuado para pieles sensibles
  • Para lavar los platos a mano, el detergente de Klar, que está compuesto únicamente por ingredientes que respetan la piel, sin conservantes, colorantes ni fragancias. Además de lavar los platos, es un desengrasante muy potente para la limpieza de toda la casa.
  • Para el lavavajillas, las biotabletas 3 en 1 de BioTab. Son concentradas y efectivas incluso con la suciedad más difícil y no contienen tensoactivos, fosfatos ni fragancia. Funcionan en 3 fases: rebajan la dureza del agua, limpian la vajilla y abrillantan evitando acumulaciones de agua. No es necesario añadir abrillantador. Recomendadas por la Federación Sueca de Asma y Alergia.
  • Para fregar el suelo, el limpiasuelos de PureNature sin fragancia, limpia profundamente y deja un acabado satinado. Es adecuado para todo tipo de suelos: de linóleo, caucho, piedra, terrazo o madera.
  • Para limpiar los cristales, el limpiacristales Beeta a base de extracto de remolacha y sin alcohol, fragancia ni aceites esenciales, que es capaz de disolver la suciedad más difícil. Otra opción para limpiar las ventanas y los espejos son los paños de microfibra para cristales, ya que sólo se tiene que mojar el cristal con un poco de agua y pasar el paño y quedan limpios sin necesidad de sustancias químicas.
  • Paños de microfibra: para quitar el polvo de la casa de manera efectiva y sin necesidad de utilizar paños húmedos. Actúan como un imán para el polvo debido a que están cargados eléctricamente para de esta manera atraerlo. Si se utilizan húmedos son fabulosos para limpiar la suciedad y la grasa. Se pueden lavar en la lavadora.

La sección de productos de limpieza es muy amplia y tenemos muchos otros productos sin perfume adecuados para SQM. Encontraréis bayetas ecológicas sin conservantes, limpia tuberías ecológico, carbonato de sodio Holste, bicarbonato puro, antical ecológico, limpiadores para madera, productos para el cuidado del suelo y muchos otros productos específicos.

 

Productos de higiene y cosmética para SQM

 

Productos de higiene y cosmética natural sin fragancia especialmente seleccionados para afectados de Sensibilidad Química Múltiple:

 

 

Mascarilla para SQM

 

Estas mascarillas están diseñadas especialmente para personas afectadas de SQM y filtran polen, olores, fragancias, humo de tabaco, gases químicos y disolventes. Están hechas de algodón ecológico y fabricadas en EE.UU. en un ambiente controlado y libre de tóxicos para evitar su contaminación. Se entregan con un filtro para sustancias químicas, que consiste en una pequeña bolsa de algodón llena muy densamente de carbón activo, que hace que sea más eficiente que por ejemplo las mascarillas 3M Ref. 9926.

A parte se puede comprar un prefiltro para partículas, recomendado si se sufren alergias.

Están disponibles en 7 colores: blanca, roja, turquesa, azul claro, azul, marrón y negro. El filtro debe cambiarse entre 1 y 4 meses, según el uso que le demos a la mascarilla.

 

Purificador de agua SanUno de Carbonit

 

 

No es nada recomendable beber agua directamente del grifo, ya que lleva cloro y restos de pesticidas, medicamentos y de los químicos con los que la han tratado. Tampoco es recomendable beber agua envasada en plástico, a parte del alto coste que tiene. Lo ideal es filtrar el agua del grifo con un purificador que tenga un filtro de carbón activo.

El modelo SanUno de Carbonit filtra químicos, partículas, metales pesados, bacterias y virus, manteniendo las sales minerales del agua. Se instala muy fácilmente en cualquier grifo con un adaptador universal. Con una pequeña palanca se escoge si queremos el agua filtrada o no. Los filtros deben cambiarse cada 6 meses y también es muy fácil cambiarlos. Además tiene la ventaja que hay diferentes recambios de filtros, según la calidad del agua que tengamos: para un filtrado máximo de partículas el Puro y para un filtrado básico el Premium. Es perfecto para el grifo de la cocina y del baño. Hay dos modelos de SanUno, el de polipropileno y el San Uno Inox hecho de acero inoxidable.

Tenemos varios modelos de purificadores de agua con filtros de carbón activo de Carbonit y Seagull, entre los que destacan el Purificador de agua Vario Classic que se instala debajo del fregadero y el práctico y eficiente purificador de agua para viaje Carbonit Go Travel.

 

Botellas de agua sin plástico

 

Para beber agua y evitar las botellas de plástico con Bisfenol A y ftalatos, ya que son muy tóxicas y además contaminan el medio ambiente, lo mejor son las botellas de acero inoxidable o de vidrio de borosilicato. Son la mejor alternativa a las botellas de plástico que contaminan el contenido. Las botellas de vidrio son de borosilicato y además tienen un filtro de carbón activo para la eliminación de cloro y sustancias químicas del agua.

Para mantener bebidas frías o calientes, los termos de acero inoxidable con cobertura de cerámica de Kyocera son perfectos para SQM ya que gracias a su cobertura mantienen el sabor y las cualidades del contenido intactas. La pared del termo de acero de Kyocera es doble, lo que permite que la temperatura se mantenga durante horas, ya sea fría o caliente. Los materiales con los que está hecho garantizan que está libre de Bisfenol A.

 

Declorador para la ducha

 

Uno de los problemas del agua es el cloro, no solo por su olor, sino porque cuando nos duchamos afecta a la piel y a las vías respiratorias y puede ser absorbido por la piel penetrando en el cuerpo posteriormente. Un declorador es básico para cuidar la salud de toda la familia y está especialmente recomendado para los bebés y niños o si se tienen alergias, asma, dermatitis, psoriasis, etc.

El declorador Turbo Shower TS-105 filtra el 99% del cloro de la ducha. Además de eliminar el cloro, también elimina las partículas y los olores del agua y reduce la cal, las esporas de moho y ayuda a reducir la dureza del agua, por lo que además de evitar que nos intoxiquemos con el cloro, la piel no se queda reseca ni escamosa y el cabello queda más suave y brillante. Su capacidad de filtrado es tres veces mayor que los filtros convencionales. El declorador se entrega con un filtro que se cambia una vez al año.

 

Tela de carbón activo

 

La tela de carbón activo sirve para reducir los olores, gases y vapores. El carbón activo absorbe los vapores que emiten muchos objetos de uso cotidiano, como por ejemplo los colchones, los asientos del coche o los muebles, ya que están impregnados con retardantes del fuego y otras sustancias químicas. Es una protección muy eficaz para las personas con SQM o intolerancia a fragancias. Es perfecto para eliminar el olor del tabaco y es ideal para instalar en filtros de aire, aire acondicionado o ventiladores. La tela no emite vapores tóxicos ni tiene ninguna fragancia, por lo que puede ser colocada, por ejemplo, entre el colchón y la funda de algodón del mismo. Las telas pequeñas son perfectas para controlar los olores de cajones, armarios y otros espacios pequeños. Está disponible en dos tamaños y además se puede recortar a medida: la tela de carbón activo pequeña de 50×49 cm y la tela de carbón activo grande de 120×202 cm.

 

Artículos para eliminar olores

 

En nuestra sección dedicada al control de olores y tóxicos, además de las mantas de carbón activo, encontrará otros artículos que eliminan o neutralizan los tóxicos presentes en el aire, por lo que son de gran ayuda para personas con Sensibilidad Química Múltiple sin poner en riesgo su salud, ya que no utilizan sustancias tóxicas, perfumes ni fragancias. Entre ellos destacan las zeolitas (un mineral que actúa como una esponja magnética para gases y olores), el absorbedor de olores Bio4Fresh (a base de toba volcánica que actúa como una esponja magnética absorbiendo gases y olores), las bolsas de papel de celofán sin aditivos (es una excelente barrera contra gases y olores) y el papel de aluminio puro extra grueso (ideal para aislar y sellar grandes áreas con olores, humedad y contaminantes). Para los olores de origen orgánico, los Smellkiller de Zielonka son un excelente opción ya que están hechos de acero inoxidable y neutralizan los olores de forma económica y eficiente tan solo usando agua.

 

Purificadores de aire Blueair

 

Para eliminar las partículas de alérgenos así como las sustancias químicas y olores presentes en el aire de casa o de la oficina lo mejor es un purificador de aire. Para las personas con Sensibilidad Química Múltiple un purificador de aire es básico para poder tener una mejor calidad de vida.  Los Purificadores Blueair con filtro de carbón activo Smokestop están recomendados para SQM.

Los purificadores de la marca sueca Blueair son muy silenciosos y eficientes y los modelos con filtros Smokestop para partículas y tóxicos son recomendados para las personas con SQM. Los filtros Smokestop, tienen una fase de filtrado HEPA (filtran el 99,97% de las partículas más grandes de 0,1 micras, incluyendo polen, polvo, etc.) y una fase de filtrado de carbón activo que elimina gases, olores, formaldehído, humo del tabaco y otras sustancias tóxicas del aire.

La carcasa de los Blueair está hecha de acero y su exterior tiene capa de pintura no tóxica. Además están construidos sin utilizar colas. Son económicos, de fácil mantenimiento y de muy bajo consumo eléctrico, ya que están diseñados para utilizarlos las 24 horas del día.

 

Purificadores de aire Blueair serie 200 con filtro Smokestop

Son perfectos para purificar el aire de una habitación ya que cubren una superficie de 20 m², sólo pesan 11 kg, que teniendo en cuenta su capacidad y eficacia es muy poco. Miden 53 cm de alto, 43 cm de ancho y 24 de profundidad. Tienen 3 potencias de filtrado.

Sus ventajas principales son:

  • Su capacidad de filtrado, ya que retienen el 99,97% de las partículas más grandes de 0,1 micras, gracias a un sistema de captación por iones negativos y a su filtro HEPA. El filtro Smokestop elimina también las sustancias químicas y los gases tóxicos presentes en el aire. De esta manera se convierte uno de los sistemas de filtrado más eficiente del mercado.
  • Son muy silencioso e incluso se puede dormir con ellos en la habitación mientras está en funcionamiento.

Modelos disponibles serie 200: Blueair 203, Blueair 205 Classic y Blueair Classic 280i

 

Purificadores de aire Blueair serie 400 con filtro Smokestop

Perfectos para estancias de hasta 40 m². Es un aparato de 50 x 27,5 x 59 cm y 15Kg de peso con 3 potencias  de filtrado. Son muy eficientes a la vez que silenciosos y en su máxima potencia purifican hasta 476m3 por hora. Además, con el filtro Smokestop, que elimina las sustancias químicas y los gases tóxicos que están en suspensión en el aire, se convierten uno de los sistemas de filtrado más eficiente del mercado.

Modelos disponibles serie 400: Blueair Classic 405 y Blueair Classic 480i

 

Purificadores de aire Blueair series 500 y 600 con filtro Smokestop

Para cubrir toda o la mayor parte de la superficie de la casa, son recomendables los modelos Blueair de las series 500 o de la serie 600. Tienen las mismas ventajas y capacidad de filtración que los de las otras series, pero aún son más silenciosos.

Los Blueair de las serie 500 y 600 pueden purificar espacios de hasta 72 m². Tienen ruedas, sus dimensiones son 50 x 34 x 66 cm y tienen un peso de 16Kg. Dependiendo del modelo disponen de 3 o 4 potencias de filtrado. Disponen también un sistema de absorción del ruido que genera, de forma que puede utilizarse incluso en el dormitorio. Son muy eficientes a la vez que extremadamente silenciosos. En su máxima potencia pueden purificar hasta 850m3 por hora. Además, con el filtro Smokestop, que elimina sustancias químicas y gases tóxicos que están en el aire, se convierte uno de los sistemas de filtrado más eficiente del mercado.

Modelos disponibles series 500 y 600: Blueair 505, Blueair 603 , Blueair Classic 605 y Blueair Classic 680i

 

Purificadores de aire Blueair Pro

Los Blueair Pro son purificadores de aire extremadamente potentes y silenciosos y purifican más caudal de aire que cualquier otro purificador actual. Están recomendados para personas con SQM. Purifican grandes volúmenes de aire sin apenas hacer ruido. Están equipados con los filtros SmokeStop para la eliminación de partículas y contaminantes. Además se les puede añadir un filtro extra de carbón activo para mejorar la eliminación de tóxicos del aire. Están disponibles los modelos Blueair Pro XL para superfícies de hasta 110m²,  Blueair Pro L para superfícies de hasta 72m² y Blueair Pro M para superfícies de hasta 36m².

 

Purificador de aire Blueair Pure 221

El Blueair Pure 221 con filtro Hepa+Carbón activo también está recomendado para personas con SQM. Es para estancias de hasta 50 m2. Está compuesto por solo 3 componentes, lo que permite un cambio de filtros muy rápido y sencillo. Gracias a este diseño es muy silencioso y puede aspirar el aire a 360º a su alrededor, de esta manera su eficiencia es mucho mayor. La salida del aire se encuentra en la parte superior, haciendo que el aire purificado se disperse adecuadamente y sin crear corrientes.

 

 

Purificadores de aire Allermed

 

Un purificador de aire con filtro de carbón activo es básico si se padece Sensibilidad Química Múltiple (SQM) para filtrar del aire los olores y tóxicos y mejorar así la calidad de vida del afectado. Los Purificadores Allermed con filtro de carbón activo están muy recomendados para SQM.

Gracias a su gran contenido en carbón activo, los Allermed son los purificadores de aire más eficientes del mercado en el filtrado de tóxicos. Son purificadores hechos de metal, construidos de manera compacta y de gran calidad. Los purificadores de aire Allermed absorben el aire contaminado en un radio de 360º y lo filtran mediante sus cuatro fases de filtrado. Están altamente recomendados si padece Sensibilidad Química Múltiple. Están disponbiles en dos modelos:

Purificador de aire Allermed CA50+

El purificador de aire Allermed CA50+ tiene un filtro HEPA con 6,5 kg de carbón activo y es el purificador más eficiente en filtrado de tóxicos y olores del mercado. Filtra tanto partículas en suspensión como sustancias químicas que se puedan encontrar en el aire. Tiene ruedas y es adecuado para estancias de hasta 50 m². Es el modelo equivalente al purificador americano Austin Healthmate Plus.

Purificador de aire Allermed CA35+ junior

El purificador de aire Allermed CA35+junior es adecaudo para estancias de hasta 35 m². Tiene un filtro HEPA con 2,9 kg de carbón activo para el filtrado de tóxicos y olores. Es el modelo equivalente al purificador americano Austin Healthmate Plus Junior.

 

Purificador de aire para coche

 

 

Gracias a los purificadores de aire portátiles,  se puede respirar aire limpio dentro del coche y reducir los tóxicos presentes en el aire tanto si provienen de los materiales del interior o del exterior contaminado. También se pueden utilizar en cualquier tipo de cabina en la que se quiera purificar el aire y tenga una conexión de encendedor de 12 V. Altamente recomendados para personas con SQM.

El purificador de aire para coche Allermed C20 está especialmente recomendado para personas con Sensibilidad Química Múltiple por su gran capacidad de filtrado de partículas y tóxicos. Tiene un filtro para partículas y un filtro de carbón activo para tóxicos y olores. Se puede conectar fácilmente al encendedor del coche con el conector de 12 V que se entrega con el purificador. Su pequeño tamaño y el asa de que dispone lo hacen muy fácil de transportar, por lo que es adecuado para llevarlo de viaje o para utilizarlo en roulottes o caravanas. La carcasa del purificador está hecha de acero, que lo hace altamente resistente. Tiene dos niveles de potencia.

 

Los purificadores Cabin de Blueair tienen tres potencias de filtrado y se conectan al encendedor del coche mediante una conexión de 12 V. Son pequeños y silenciosos, pero eficaces en la eliminación de tóxicos gaseosos como el benceno, el formaldehído o el humo y también en la eliminación de partículas de hasta 0,1 micras, por lo que son capaces de eliminar polen, ácaros, escamas de animales o gérmenes. Se controlan fácilmente con un solo botón y dependiendo del modelo se puede disponer de funcionamiento automático, sensores de calidad de aire y conexión Bluetooth que permite recibir los datos recogidos por los sensores de calidad en el teléfono móvil.


 

Recipientes para cocinar recomendados para SQM

 

 

Es muy importante el material con el que están hechos los utensilios que utilizamos para cocinar, especialmente si se padece Sensibilidad Química Múltiple.

Lo más recomendable són los cazos, ollas y cacerolas hechos de vitrocerámica sin metales, esmaltes ni otros tóxicos, como los de las marcas Visions y Corningware. La vitrocerámica de estas marcas no es porosa y no es reactiva, por lo que no absorbe olores o sabores de los alimentos y no reacciona con alimentos ácidos. Además no contiene metales pesados como el níquel o el cromo.

En cuanto a sartenes para freir y ollas a presión, lo mejor son las de acero inoxidable sin cobertura o bien con cobertura de cerámica antiadherente sin teflón, como la sartén de Fissler.

Para cocinar al horno y al grill, lo mejor son los recipientes de cerámica de Römertopf, ya que están hechos de arcilla natural y no contiene metales pesados, esmaltes ni ningún tipo de tóxico. Además tienen una línea Römertopf sin glaseado interno que están especialmente indicados para cocinar al vapor, ya que la paredes sin glasear pueden liberan el agua que retienen en forma vapor, que a su vez se encarga de la cocción de los alimentos.

Para las personas que tengan que evitar el níquel, tenemos una sección de cubiertos sin níquel con cuberterías de acero inoxidable sin níquel, además de cubiertos de asta, cerámica y porcelana.

 

Productos recomendados para Electrosensibilidad

 

 

Dentro de la sección de artículos recomendados para SQM, tenemos un selección de productos para reducir contaminación electromagnética, ya muchas personas con Sensibilidad Química Múltiple también tienen sensibilidad electromagnética.

En esta categoría tenemos medidores de campos electromagnéticos y eléctricos, relé de desconexión y papel de aluminio puro extra grueso para aislar y sellar zonas. Además ofrecemos una selección de artículos blindados para evitar la polución electromagnética, tales como: regletas y alargadores blindados, lámparas blindadas, fundas para móvil y cables blindados antirradiación. Encontrará información detallada sobre los productos para electrosensibilidad en esta entrada.

 

Estos son algunos productos básicos que creemos que debe utilizar un enfermo de SQM y sus familiares para reducir el nivel de tóxicos, pero en nuestra tienda online tenemos muchos otros productos organizados en secciones como ropa de cama ecológica, edredones nórdicos ecológicos, mantas ecológicas, pinturas ecológicas y barnices no tóxicos, además de los colchones de látex natural o espuma fría sin tóxicos, que también son recomendables para que los enfermos y sus familias puedan llevar una vida más saludable y tengan la mejor adaptación posible a la enfermedad.

 

 

INFORMACIÓN ADICIONAL

 

Maquillaje para Sensibilidad Química Múltiple, piel sensible y alérgica

 

En PureNature tenemos una marca con productos de maquillaje ecológico y sin fragancia, Real Purity,  que por sus características son adecuados para personas con Sensibilidad Química Múltiple, aunque es imprescindible verificar los ingredientes y valorar nuestra tolerancia personal. Por su calidad y composición, son productos altamente recomendados para pieles sensibles, alérgicas, con rosácea, eczema, dermatitis, psoriasis, acné o reactivas.

 

MAQUILLAJE REAL PURITY

Los productos de Real Purity se fabrican bajo los más altos estándares de cosmética natural y son ideales para personas con piel sensible o alérgica, ya que reúnen las siguientes características:

  • Ingredientes ecológicos certificados o de recolección silvestre.
  • Sin sustancias químicas.
  • Sin disolventes.
  • Sin fragancias.
  • Sin derivados del petróleo.
  • Sin nanopartículas.
  • Sin OGM (organismos modificados genéticamente).
  • Sin ningún preservativos químico, por lo que se recomienda una vida útil de un año.
  • Los ingredientes se procesan cuidadosamente mientras están frescos para que sean lo más naturales posibles.
  • Los ingredientes y los procesos son respetuosos con el medio ambiente.
  • No testados en animales.

Los productos de maquillaje de Real Purity son cosmética natural de alta calidad y ofrecen un excelente resultado y son aptos para pieles sensibles, alérgicas, con rosácea, eczema, dermatitis, psoriasis, acné o reactivas. Son bien tolerados por personas con Sensibilidad Química Múltiple.

 

Base de maquillaje de Real Purity

La base de maquillaje líquida de Real Purity cubre pequeñas imperfecciones dejando la piel uniforme con un aspecto saludable y natural y un acabado sedoso y mate. Es agradable para la piel y dura todo el día.

Ha sido formulada con ingredientes puros, naturales y no alergénicos para un maquillaje sin irritación. Los minerales además de aportar color y brillo protegen la piel de los rayos UV. Es de base agua, por lo que no obstruye los poros y es apta para todo tipo de piel. Tiene una buena compatibilidad con la piel.

 

Colorete en polvo de Real Purity

El colorete en polvo de Real Purity tiene una textura sedosa y ha sido formulado con ingredientes puros, naturales y no alergénicos para un maquillaje natural sin irritación. Tiene una buena compatibilidad con la piel.

Los minerales aportan color y brillo y la vitamina E (Tocopherol) y el antioxidante Pycnogenol (extracto de Pinus pinaster) cuidan y protegen la piel.

 

Polvos compactos de Real Purity

Los polvos compactos de Real Purity tienen una textura sedosa y cubren pequeñas imperfecciones dejando la piel uniforme y lisa y con un aspecto natural y saludable. Han sido formulados con ingredientes puros, naturales y no alergénicos para un maquillaje sin irritación. No contienen talco y tiene una buena compatibilidad con la piel.

Los minerales aportan color y brillo y protegen la piel de los rayos UV. La vitamina E (Tocopherol) y el antioxidante Pycnogenol (extracto de Pinus pinaster) cuidan y protegen la piel.

Los polvos compactos se pueden aplicar solos o sobre la base de maquillaje y dan a la piel un acabado aterciopelado, mate y natural. Sirven de base para el colorete y las sombras de ojos de Real Purity maximizando su duración.
 

Pintalabios de Real Purity

El pintalabios de Real Purity cuida, protege y embellece los labios, dejándolos suaves, flexibles y lisos. Hidrata los labios, es cremoso, suave, y de larga duración. Los pigmentos naturales dan color, brillo y volumen a los labios.

Ha sido formulado con ingredientes puros, naturales y no alergénicos para un maquillaje sin irritación. Tiene una buena compatibilidad con la piel.

También disponemos del brillo labial de Real Purity sin parabenos ni sustancias sintéticas para un acabado perfecto y brillante de los labios y de un bálsamo labial con vitamina E para hidratar y cuidar los labios.

 

Sombras de ojos de Real Purity

Las sombras de ojos de Real Purity tienen una textura sedosa y protegen la delicada piel de los ojos. Han sido formuladas con ingredientes puros, naturales y no alergénicos para resaltar los ojos sin irritar. Tienen una buena compatibilidad con la piel.

Los minerales aportan color y brillo y la vitamina E (Tocopherol) y el antioxidante Pycnogenol (extracto de Pinus pinaster) cuidan y protegen la piel.

 

Corrector sin fragancia de Real Purity

El corrector natural ecológico y sin fragancia de Real Purity no contiene aceites minerales, siliconas, parabenos ni perfume. Es apto para la piel más sensible, delicada o alérgica.

El corrector es ideal para ocultar las imperfecciones y las manchas incluso para la piel más irritable. Además de cubrir imperfecciones, manchas y ojeras, cuida la piel gracias a su efecto antioxidante.

Formulado con ingredientes de origen natural, este corrector se aplica con suavidad, nunca se apelmaza y es compatible incluso con la piel más sensible y delicada.

 

Máscara de pestañas de Real Purity

La máscara de pestañas de Real Purity alarga y da volumen a las pestañas dejándolas además flexibles. Ingredientes naturales como la cera alba y la cera candelilla protegen la delicada zona de los ojos de la irritación, cuidan las pestañas y evitan que se apelmacen. Ha sido formulada con ingredientes puros, naturales y no alergénicos para cuidar y mejorar las pestañas sin irritar los ojos. Tienen una buena compatibilidad con la piel.

Está en colores negro, marrón y azul. También esta disponible una máscara de pestañas transparente.

 

Lápiz delineador de ojos de Lavera

El lápiz delineador de ojos Soft Eyeliner de Lavera contiene ceras ecológicas para un color intenso y de larga duración. Es apto para usuarios de lentes de contacto y está dermatológicamente y oftalmológicamente probado.

Sin fragancias sintéticas ni conservantes. Recomendado para personas con Sensibilidad Química Múltiple.

Es fácil de aplicar y está disponible en 3 colores: negro, marrón y gris oscuro.

 

Esmalte de uñas ecológico Acquarella

Los esmaltes de uñas ecológico de Acquarella son la alternativa sin tóxicos y casi inodora a los convencionales. Amplia gama de colores del  esmalte a base de agua que además hidrata y cuida las uñas. Sin acetona, parabenos, tolueno, formaldehído ni ftalatos.

El esmalte de uñas Acquarella es un producto completo y no necesita endurecedor, base ni capa de acabado. Solo puede quitarse con el quitaesmalte de Acquarella para asegurar una buena adherencia. Recomendado para personas con Sensibilidad Química Múltiple.

 

 

Información relacionada

 

Cosméticos Urtekram No Perfume

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Cosméticos sin fragancia «No Perfume» de Urtekram

La línea No Perfume de la marca danesa Urtekram está formulada sin fragancia con ingredientes naturales como el aceite de jojoba,  el aceite de almendras o la manteca de karité. Además tienen la línea No Perfume Baby para un cuidado especial y sin fragancia de la delicada piel de bebés y niños.

Tiene el sello de la Asociación Danesa de Asma y Alergia, que asegura que los productos tienen un riesgo mínimo de alergia. Los productos no pueden contener fragancias, colorantes, formaldehído ni ingredientes de relleno y la asociación revisa anualmente la composición de los productos con información científica sobre alergias actualizada.

Sin fragancias, colorantes ni conservantes sintéticos. Es una línea adecuada para personas con alergias, con intolerancia a fragancias y con Sensibilidad Química Múltiple (SQM).

Con el certificado ecológico Ecocert-Cosmos. Los artículos de la gama Sin Perfume son veganos y  no están testado en animales.

Desde 1972, la empresa danesa Urtekram se dedica a elaborar productos puros y honestos que son producidos de manera sostenible y con calidad ecológica. Urtekram se asegura de utilizar sólo unos pocos ingredientes para crear sus artículos y elegirlos de acuerdo a la compatibilidad con la piel. Sus productos son adecuados para personas con piel sensible.

 

Cosméticos Sin Perfume de Urtekram en Pure Nature

Urtekram-Sin-Perfume

 

Cosméticos No Perfume Baby en Pure Nature

Urtekram-No-Perfume-Baby

 

Para las personas con piel más sensible, con intolerancia a fragancias o con SQM, también recomendamos los productos de higiene y cosmética natural sin fragancia Lavera Neutral.

 

INFORMACIÓN ADICIONAL

 

 

Purificadores de agua Carbonit

SanUno inox

 PURIFICADORES DE AGUA CARBONIT

 

Entre el 50% y el 80% de nuestro cuerpo está compuesto por agua, dependiendo de la edad que tengamos y de si somos hombre o mujer. El agua, por lo tanto, es básica para nuestra supervivencia y nuestra salud. La cantidad y la calidad del agua que se bebe determina en buena parte el funcionamiento idóneo del organismo, por lo que además de estar bien hidratados es muy importante que el agua que bebemos esté libre de tóxicos y de microorganismos que puedan provocarnos enfermedades.

En Pure Nature disponemos de purificadores de la marca Carbonit que garantizan un excelente filtrado del agua de nuestro grifo gracias a sus filtros de dos etapas: una que elimina partículas de hasta 0,15, dependiendo del modelo de filtro, y una segunda etapa de filtrado con carbón activo que elimina más de un 99,5% de sustancias tóxicas como el cloro y derivados, pesticidas como el lindano y residuos medicamentosos como el ibuprofeno, entre otros. Los filtros de Carbonit eliminan además el plomo y el cobre presentes en el agua en más de un 90%. Una de las ventajas principales de los filtros que utilizan carbón activo para la eliminación de tóxicos es que no eliminan las sales minerales disueltas en el agua, algo que puede provocar serios problemas de salud.

Los purificadores Carbonit ofrecen además la ventaja de que permiten sustituir el agua embotellada en plástico, y por lo tanto contaminada, por agua purificada de mejor calidad a un precio mucho menor y eliminando la molestia de acarrear garrafas de agua a casa.

En nuestra tienda online podrá encontrar los purificadores SanUno, Vario Classic y DUO (para cal, partículas y tóxicos) de Carbonit. Estos tres purificadores actúan sobre un único grifo y son muy fáciles de instalar. Los tres pueden utilizar los filtros NFP Premium y IFP Puro, que también ofrecemos en Pure Nature. Estos filtros deben cambiarse cada 6 meses para mantener un filtrado del agua eficiente y se deben utilizar siempre con agua fría.

 

Purificador de agua SanUno

En Pure Nature encontrará 3 modelos del purificador San Uno: el de polipropileno sin filtro, el de polipropileno con un filtro NFP Premium y el nuevo modelo de SanUno_inoxacero inoxidable con un filtro NFP Premium. Los 3 se instalan fácilmente en cualquier grifo estándar con un adaptador universal que se entrega con el purificador. Con una pequeña palanca se escoge si queremos el agua filtrada o no filtrada. Los 3 purificadores pueden utilizar el filtro NFP Premium o el filtro IFP Puro, que ofrece un mejor filtrado de partículas y es el que menos caudal pierde con el uso gracias a su diseño.

El SanUno con la carcasa de polipropileno también es útil para llevarlo de viaje gracias a su tamaño y peso.

El nuevo purificador de agua SanUno Inox F de Carbonit está hecho de acero inoxidable V4A que es el más resistente a la corrosión. El diseño del purificador SanUno Inox hace que el cambio de filtro sea mucho más rápido y sencillo gracias a que la salida del agua se encuentra en la parte superior. Solo hay que desenroscar la tapa donde va instalado el filtro del purificador para sacar el filtro usado y colocar el nuevo. El grifo dispone además de un dosificador que permite aprovechar mejor el agua y reducir así el consumo.

La fácil instalación y su eficiencia en el filtrado hace que sea uno de lo purificadores de agua más vendidos.

Vídeo instalación SanUno

Purificador de agua Vario Classic

Carbonit VarioSe instala debajo del fregadero con un grifo suplementario, de manera que se puede escoger el agua purificada o sin purificar abriendo el grifo correspondiente para cada una. Mediante el grifo ya existente se obtiene agua sin purificar y mediante el grifo del purificador se obtiene agua purificada.

El purificador Vario debe instalarse debajo del fregadero, por lo que se entrega con todos los accesorios necesarios para su instalación: pieza en T, válvula de cierre de bola, tres conductos flexibles de acero fino, junta de rosca, soporte mural, grifo y juntas. Incluye también un filtro NFP Premium y en su lugar se puede utilizar también el filtro IFP Puro, que ofrece un mejor filtrado de partículas. La instalación no es difícil, aunque es necesario hacer un agujero en la encimera para poder instalar el grifo auxiliar del purificador. En caso de que no se desee hacer un agujero se puede sustituir el grifo por uno nuevo de 3 tomas, una de ellas servirá para obtener el agua purificada tras conectarla al Vario. Estos grifos son fáciles de encontrar en ferreterías o a través de fontaneros.

 

 

Importante: Por el tipo de agua de la mayoría de la Península Ibérica recomendamos el filtro IFP Puro, ya que es el que mejor resultados ofrece en aguas con una carga de partículas mediana-alta y el que menos caudal pierde con el uso gracias a su diseño.

 

Los filtros Carbonit han sido controlados por organismos independientes y su eficacia está avalada por sus certificados. Las carcasas de Carbonit también satisfacen exigentes normas de calidad y están fabricadas conforme a las recomendaciones KTW (plásticos y agua) y a la hoja de trabajo W270 de la DVGW (Asociación técnica y científica alemana para el gas y el agua potable).

 

Purificadores de agua portátil GO Travel de Carbonit

Cuando vamos de viaje en hoteles o de camping también es importante tener agua limpia y de calidad de forma fácil y barata sin tener que comprar botellas de agua, especialmente si son de plástico. La mejor opción en este caso son los purificadores de agua para viaje GO Travel de Carbonit, ya que son ligeros y lo suficientemente pequeños para llevarlos en maletas o bolsas de viaje.

Los purificadores de agua GO Travel son muy fáciles de utilizar y disponen de una palanca que permite desviar el paso del agua hacia el purificador, de esta manera se puede escoger cuando tener agua purificada o no. La instalación se hace fácilmente de forma rápida sin necesidad de herramientas, ya que estos purificadores disponen de una conexión macho M22 para grifos estándar y también incluyen un adaptador de rosca hembra M24 por si fuera necesario.

Los GO Travel de Carbonit están disponibles en dos versiones:

  • GO Travel con unas dimensiones de 9,78 cm x 4,8 cm de diámetro y con una duración de filtro de 4 semanas o 500 litros.
  • GO Travel Largo con unas dimensiones de 14,2 cm x 4,8 cm de diámetro y una duración de filtro de 8/12 semanas o 800/1200 litros.

Los purificadores GO Travel se entregan con un filtro Monoblock RFP Premium de Carbonit compuesto por carbón activo. Este filro tiene una capacidad para eliminar partículas de hasta 0,7 micras y también elimina sustancias tóxicas presentes en el agua como cloro, restos de pesticidas o medicamentos sin eliminar las sales minerales. Dispone además de un sistema a base de plata que elimina y evita la proliferación de bacterias, por lo que es especialmente higiénico, algo muy importante cuando se va de viaje.

 

En PureNature encontrará los purificadores de agua y recambio de filtros de Carbonit.

 

INFORMACIÓN ADICIONAL: Guía práctica de control ambiental

Tintes y Henna para un cabello lleno de salud

tintes-naturales

Los tintes convencionales son tratamientos fuertes y tóxicos que se utilizan repetidamente, por lo que castigan mucho el cabello, dejándolo con el tiempo débil, quebradizo y apagado. Los tintes convencionales y los decolorantes contienen ingredientes, tales como derivados de amoniaco y parafenilenediamina, que pueden causar reacciones alérgicas y además están relacionados con algún tipo de cáncer.

La alternativa saludable a los tintes convencionales son los tintes vegetales y la henna, ya que ambos además de darle color al cabello, lo cuidan y lo dejan brillante.

 

Tinte vegetal en crema

El tinte en crema de Logona está hecho con una combinación única de colorantes procedentes de plantas y sustancias naturales, sin sustancias tóxicas ni agresivas, que aporta un color intenso al cabello y además lo deja brillante y con volumen y no irrita el cuero cabelludo.

Tiene los certificados de cosmética natural BDIH y NATRUE. Son veganos, sin gluten ni lactosa.

Laboratorios independientes prueban cada lote para evitar que contengan residuos químicos procedentes de la agricultura ni metales pesados.

Es un tinte 100% natural, en crema, que viene listo para usar y tiene una buena durabilidad.

Debido a sus propias características, la coloración natural de las canas siempre produce un tono más claro que el resto del cabello.

El Tinte vegetal en crema de Logona está disponible en 5 colores:

  • Otoño: color 210 Kupferrot (0toño), para cabellos castaños claros y rubios cobrizos.
  • Aurora: color 200 Kupferblond (aurora), para cabello rubio claro.
  • Burdeos: color 220 Weinrot (burdeos).
  • Nogal: color 230 Maronenbraun (nogal), para cabellos castaños oscuros.
  • Teka: color 240 Nougatbraun (teka), para cabellos de tonos castaños.

Para un mejor resultado está recomendado utilizar previamente el Tratamiento preparatorio  a base de arcilla verde, ya que limpia profundamente el cabello preparándolo para conseguir una coloración óptima. Y una vez teñido el cabello, está recomendado usar el Acondicionador fijador de color  en vez de champú para conservar y prolongar el color del tinte y suavizar el cabello.

 

Henna en polvo

Henna-PlusLa Henna Plus de Frenchtop es 100% henna natural en polvo y deja el cabello brillante, suave y con más cuerpo y volumen. Está purificada microbiológicamente para eliminar cualquier tipo de contaminación.

Contiene colorantes vegetales y extractos vegetales sin ningún aditivo sintético, por lo que no daña el cabello y se puede aplicar tantas veces como sea necesario, ya que los colores son más intensos por el uso repetido.

Está disponible en 6 colores:

  • Golden blond: rubio dorado. Ideal para cabello entre rubio claro y rubio oscuro.
  • Hazelnut: avellana. Ideal para cabello entre rubio medio y castaño medio.
  • Mahagony: caoba. Ideal para cabello entre rubio oscuro y castaño medio.
  • Red: rojo. Ideal para cabello entre rubio oscuro y negro.
  • Auburn: castaño. Ideal para cabello entre rubio oscuro y negro.
  • Dark brown: castaño oscuro. Ideal para cabello entre castaño claro y negro.

Es importante tener en cuenta que la henna no aclara el color del cabello y que para las canas ofrece una cobertura limitada ya que siempre produce un tono más claro que el del resto del cabello. La duración del color es entre 2 y 3 meses y se desvanece poco a poco, por lo que no aparecen raíces.

Es la mejor opción en el caso de tener un cuero cabelludo sensible o un cabello fino y sin vida.

 

 

Edredones nórdicos ecológicos para un descanso saludable

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En PureNature tenemos una amplia variedad de edredones nórdicos ecológicos hechos de fibras naturales para un descanso óptimo.

Están fabricados con diferentes materiales ecológicos, desde los clásicos de algodón y lana, a los novedosos de tencel, pasando por los nórdicos más exóticos como los de kapok y seda salvaje. En Pure Nature tenemos edredones para todas las estaciones del año: nórdicos muy ligeros para noches frescas de verano, edredones de entretiempo ideales para las zonas con inviernos suaves y para las noches de primavera y otoño, además de gruesos nórdicos para el invierno más riguroso. También disponemos de los prácticos nórdicos 4 estaciones compuestos por dos nórdicos que pueden unirse o separarse según convenga.

Nuestros nórdicos están disponibles en 6 medidas: 135×200 cm, 155×200 cm, 155×220 cm, 200×200 cm, 200×220 cm y 220×240 cm. Además en Pure Nature también encontrarán nórdicos de 100×135 cm para niños.

Todos los nórdicos tienen un tacto agradable y una buena regulación de la humedad, por lo que no hacen sudar y se secan con facilidad. Son confortables, acogedores y saludables.

 

Los materiales

Tencel® es la marca de la moderna fibra Lyocell desarrollada en Austria. Lyocell es una fibra natural hecha de celulosa de madera, delicada con la piel, con una regulación de la temperatura óptima y que permite que la piel respire y permanezca seca. Recomendada para alérgicos y personas con SQM.

La seda convencional se extrae de orugas de granja, ahogándolas en agua hirviendo dentro de sus capullos antes de su metamorfosis. Por lo contrario, la producción de la seda salvaje no está controlada y se extrae de los capullos de las orugas una vez ya se han convertido en mariposas, por lo tanto no se las mata. La seda puede absorber más del 33% de su propio peso en humedad y es ideal para personas que transpiran mucho. Además es muy ligera, suave y agradable.

El algodón pertenece a la familia de las malváceas y es un excelente material natural que es lavable, agradable para la piel, transpirable, hipoalergénico y libre de contaminantes. Tiene una capacidad calorífica baja y una buena regulación de la humedad. Puede absorber hasta un 20% de su propio peso en humedad y es ideal para personas que transpiran mucho.

 

En Pure Nature también encontrarán una amplia variedad de almohadas de fibras naturales ecológicas como el algodón ecológico o el Tencel, que junto nuestros edredones nórdicos ecológicos son perfectas para un descanso saludable.

 

 

Cosmética ecológica sin salicilatos ni fragancia Mysalifree

 

La sensibilidad, intolerancia y la alergia a los salicilatos son un problema que afecta a entre el 3% y el 5% de la población. Los salicilatos son sustancias químicas que pueden encontrarse en medicamentos como la aspirina y en algunas plantas utilizadas en cosmética, así como conservantes en productos de belleza y cosméticos convencionales. Los salicilatos tienen un alto potencial alergénico, por lo que solo se permite una concentración máxima del 0,5% y no deben utilizarse en productos para niños menores de 3 años.

Los cosméticos y productos de higiene ecológicos de Mysalifree están creados especialmente sin salicilatos, así que son una alternativa perfecta para las personas sensibles a estas sustancias químicas, para los que es difícil encontrar cosméticos y productos de belleza e higiene, ya sean naturales o no, que puedan tolerar. Los productos libres de salicilatos también son recomendables para bebés y para personas que tienen la piel sensible o reactiva y para personas que simplemente quieren utilizar cosméticos y productos de higiene y belleza lo más saludables y respetuosos posibles.

Los productos de Mysalifree han obtenido un resultado del 100% de tolerancia en las pruebas llevadas a cabo por el laboratorio independiente Derma Consult Berlin gracias a que no solo están libres de salicilatos sino también de la mayoría de sustancias que provocan intolerancias o alergias, tales como:

  • Sustancias irritantes.
  • Aceites esenciales.
  • Gluten.
  • Lactosa.
  • Perfumes y fragancias.

La marca además está comprometida con el cuidado del medio ambiente, por lo que sigue procesos de producción y de embalaje sostenibles y todos los productos de Mysalifree disponen del estricto certificado ecológico austriaco SLK AT-BIO-501, ya que todos los ingredientes que utiliza son ecológicos. Además son veganos y no están testados en animales, por lo que son Cruelty Free.

Mysalifree es una marca única en el mercado gracias a la calidad de sus productos y supone una gran alternativa a las personas sensibles a los salicilatos o con pieles reactivas o alérgicas.

Productos de Mysalifree sin silicilatos ni fragancia en PureNature:

 

Las personas con intolerancia a los salicilatos también pueden utilizar la arcilla Ghassoul como champú o mascarilla facial o corporal, ya que no contiene salicilatos, tensioactivos ni fragancias y es inodora. En PureNature disponemos de la arcilla Ghassoul ecológica con certificado BDIH de Logona.

 

INFORMACIÓN ADICIONAL

Toallas de algodón ecológico

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No hay nada más agradable al salir de la ducha que secarse con una toalla suave y esponjosa, especialmente para aquellos que tienen una piel sensible o delicada.

En Pure Nature disponemos de una gran variedad de toallas de alta calidad, hechas 100% de algodón ecológico certificado y  teñidas con tintes ecológicos, ideales para aquellos preocupados por el medio ambiente y por su salud. Además son especialmente económicas y tienen una gran durabilidad.

 

Toalla de algodón ecológico

toalla-ecologicaNuestras toallas clásicas de rizo están hechas de de algodón ecológico, tienen los certificados GOTS y Oeko-Tex y están disponibles en diferentes colores y medidas. Son de alta calidad y tienen un gramaje de 450 gr/m² que proporciona una gran absorción, suavidad y un tacto agradable.

Las toallas de algodón ecológico también están disponibles a rayas.

 

Toalla de piqué de algodón ecológico

toalla-pique-ecologica

Las toallas de tejido piqué están hechas de algodón ecológico. El tejido piqué hace que la toalla sea más ligera, más absorbente y menos voluminosa que las toallas convencionales. Además este tejido proporciona un ligero masaje que hace que la toalla sea ideal para utilizarla en spas, saunas o tras haber hecho deporte. Por su ligereza es ideal para llevarla de viaje.

Están disponibles en varias medidas y colores.

 

 

Para un mayor durabilidad, recomendamos lavar las toallas con un detergente ecológico y suave  así como suavizante ecológico como los de la marca Klar que  pueden encontrar en nuestra tienda online.

 

INFORMACIÓN ADICIONAL:

 

El sol y nuestra salud

Sol y piel

 

EL SOL Y NUESTRA SALUD

Artículo elaborado para Sopa Tóxica

 

La exposición al Sol es un tema que genera muchas dudas hoy en día, o al menos eso se deduce por la cantidad de personas que se sobreexponen y por la cantidad de personas que lo evitan del todo. Por una parte los médicos nos dicen que debemos evitar la exposición solar, sobre todo si somos muy blancos o tenemos muchas pecas, lo que nos puede provocar algunos problemas de salud por no recibir suficiente luz solar. Por otro lado, buena parte de la población se expone en exceso al sol para broncearse, lo que provoca daños en la piel, a veces fatales.

A continuación exponemos varias preguntas y respuestas que nos pueden ayudar a tomar la decisión de exponernos al Sol o no y cómo hacerlo:

 

– ¿Es peligroso exponerse al sol?

No. No solo no hay que evitar el Sol sino que es necesario que estemos expuestos a la luz solar para que nuestro cuerpo funcione correctamente, aunque sí está recomendado que las personas muy mayores, los niños pequeños y los bebés se protejan con ropa de la luz directa del Sol, debido a que su piel no responde tan bien. Las personas con la piel muy blanca deben exponerse teniendo todavía más en cuenta que el resto cuándo y cuánto tiempo hacerlo para evitar problemas en la piel.

Lo que nos debe preocupar de la luz Solar es la radiación UVA, que es la que hace que nos pongamos morenos, pero también vayamos castigando la piel a medida que pasan los años. El momento del año en que más radiación solar recibimos es entre los meses de mayo y agosto. Estos son los meses en que la Tierra se encuentra más alejada del Sol, pero su inclinación permite que los rayos de sol alcancen de pleno el hemisferio norte. Durante esta época del año las horas del día con más radiación solar son las comprendidas entre las 11 h y las 16 h.

Lógicamente, la radiación solar que recibimos puede verse afectada por las nubes, la contaminación o la altura respecto al mar en que nos encontremos.

 

– ¿Es necesario exponerse al Sol?

Sí, aunque no para estar moreno, sino para recibir los beneficios que nos aporta. No hay que olvidar que nuestro estado natural hasta hace muy pocos años era estar expuestos a la luz solar durante la mayor parte del día. El dejar de hacerlo empeora la calidad de nuestra salud, ya que estamos vinculados al Sol desde antes de que existiéramos como especie.

De todas maneras es importante no sobreexponerse al Sol, como hacemos al intentar ponernos morenos en exceso y rápidamente. Sobreexponiéndonos forzamos el mecanismo de defensa de nuestra piel contra el Sol -que consiste en ponerse morena- pudiéndonos provocar quemaduras, envejecimiento prematuro y cáncer de piel.

El sentido común es el de debe regir a la hora de exponernos al Sol. A ningún animal de sangre caliente se le ocurriría ponerse bajo el Sol en las horas de máxima radiación y nosotros debemos hacer lo mismo.

 

– ¿Qué beneficios tiene exponerse al Sol?

Los rayos infrarrojos del sol nos aportan energía y también nos estabilizan emocionalmente, que es muy útil para tomar buenas decisiones y evitar al máximo estresarnos. Si nos exponemos a la luz solar durante una media hora al día nuestro reloj interno se pone en hora para que nuestro cuerpo funcione correctamente siguiendo el ciclo circadiano (el de día y noche), haciendo que seamos capaces de descansar correctamente y que nuestro sistema hormonal funcione bien.

El beneficio más importante de exponernos al Sol es que nos permite producir vitamina D. Esta vitamina se sintetiza en nuestra piel cuando la exponemos a la radiación UVB (onda media). Esto se produce en minutos, por lo que no es necesaria una sobreexposición. Unos 20 minutos al día son suficientes. La parte del cuerpo que más vitamina D produce es el torso, seguido de las piernas y los brazos. Para producirla necesitamos cierta cantidad de radiación. Como referencia, debemos saber que si nuestra sombra es más larga que nosotros, no estamos recibiendo la cantidad suficiente de luz solar para generar vitamina D.

La vitamina D es esencial para el cuerpo humano. Problemas de déficit de calcio u hormonales a menudo esconden un déficit de vitamina D. Es también antiinflamatoria, antidepresiva y reduce la hipertensión. Forma parte de nuestro ADN, por lo que es esencial para crear nuevas células. Hace que nuestro sistema inmunitario actúe correctamente y es básica para el funcionamiento del sistema nervioso, además de ayudar a prevenir el cáncer. Si tenemos una buena fuente de calcio y suficiente vitamina D también reduciremos el colesterol, además de evitar problemas como la osteoporosis.

 

– ¿Es necesario utilizar protector solar?

Sí, si vamos a estar expuestos al Sol durante mucho tiempo y especialmente si se tiene la piel muy blanca.

 

– ¿Un protector solar con FPS 50 me protege más que uno de FPS 20?

No. Protege durante más tiempo, pero no más. El factor de protección solar (FPS) indica el tiempo que el protector aumenta la capacidad de defensa de la piel cuando lo usamos. Por ejemplo, una persona que empiece a enrojecerse a los 10 minutos de tomar el sol, tardará 20 veces más con un FPS 20, es decir, 200 minutos.

 

– ¿Cuál es el mejor protector solar?

La mejor opción es un protector solar de base mineral que sea ecológico. De esta manera evitaremos los componentes tóxicos de los convencionales y que son más o menos comunes en cualquier crema convencional. Los ecológicos suelen utilizar dióxido de titanio u óxido de zinc, que crean sobre la piel una capa opaca que ofrece una protección solar natural del 95% contra todos los rayos ultravioleta. Además también utilizan aceites como el de onagra o de jojoba para mantener la piel hidratada y vitaminada. Estos aceites, como también el de argán, el de lino o el de semillas de granada son muy útiles para mantener la piel en buen estado por su cantidad de vitamina E y antioxidantes. Un aceite especialmente útil es el de coco, que tiene un FPS aproximado de 4.

 

– ¿Es posible broncearse sin perjudicar la piel?

Sí, siempre que lo hagamos muy gradualmente y teniendo el cuidado de no quemarnos, por lo que hay que tener en cuenta no sobreexponernos al Sol ni exponernos en las horas de máxima radiación.

También es muy importante que tengamos una salud optima de nuestra piel para que funcione lo mejor posible y por lo tanto se broncee mejor sin quemarse. Esto normalmente no se consigue solo aplicando cremas, sino con el cuidado general de nuestra salud. Evidentemente es esencial beber suficiente agua, siempre que sea posible de manantial y envasada en cristal o agua filtrada con carbón activo. Se debe evitar beber agua filtrada por osmosis inversa y agua destilada, porque están desmineralizadas. Otra recomendación es evitar el cloro del agua en la ducha utilizando un declorador. También está recomendado hacer saunas para eliminar los tóxicos de la piel.

El estado de la piel es un reflejo de la salud de todo el cuerpo, como ocurre con el pelo de los animales; esto quiere decir alimentarnos correctamente y no exponer la piel a ningún tipo de estrés. Vivimos en una sociedad obesa, pero eso no quiere decir que esté bien nutrida, de manera que la falta de nutrientes se traduce en problemas de salud, entre ellos la poca resistencia o resiliencia de nuestra piel a la radiación solar.

Alimentarnos correctamente consiste de manera generalizada en que al menos el 60% de lo que comamos sean verduras, entre el 5% y el 10% grasas o aceites saludables y el resto proteínas y cereales integrales sin gluten. Dejar de comer alimentos inflamatorios como aquellos que tienen gluten, azúcar y harinas refinadas mejorará la salud de nuestra piel porque mejorará también nuestra salud en general. Si las grasas que comemos son ricas en omegas, especialmente omega 3, además también permitiremos a nuestra piel que responda mejor al estrés al que puede verse sometida, ya sea demasiada radiación solar, frío, sequedad, etc. y que envejezca mucho mejor. Las verduras nos aportarán las vitaminas –especialmente las A, C y E- y antioxidantes que necesitamos sin el azúcar que podemos encontrar en las frutas. Comer de esta manera junto con alimentos probióticos como yogur, kéfir o queso de leche cruda permite tener una buena salud de nuestra flora intestinal y por lo tanto una piel en el mejor estado posible.

No exponer la piel a ningún tipo de estrés significa seguir los consejos que hasta ahora hemos dado y lógicamente, también reducir las agresiones a la piel en forma de cremas, cosméticos y jabones convencionales, ya que están cargados de sustancias sintéticas, algunas de ellas muy tóxicas. Recomendamos utilizar productos de cosmética natural y especialmente están recomendados los aceites de lino, jojoba, coco, onagra, argán, etc.

Siguiendo estos simples consejos no solo tendremos una piel más sana y bonita sino que mejorará toda nuestra salud.

Artículo elaborado para Sopa Tóxica

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Consejos para alérgicos al polen y a los ácaros del polvo

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CONSEJOS PARA ALÉRGICOS AL POLEN Y A LOS ÁCAROS DEL POLVO

Artículo elaborado para Sopa Tóxica

 

La alergia es una enfermedad conocida desde la antigüedad, pero con un índice muy bajo hasta hace poco. En los últimos 50 años el índice de afectación ha aumentado un 470% hasta convertirse hoy en día en una de las enfermedades más comunes, que afecta a entre el 30 y el 40% de la población mundial. Por ejemplo, solamente en Euskadi hay más de 200.000 alérgicos al polen, que es el tipo de alergia más extendida, aunque las alergias alimentarias son quizá las que han crecido más rápidamente durante estos últimos años.

Los médicos e investigadores ambientalistas creen que este espectacular aumento de casos de alergia puede ser causado por la relación que nuestro cuerpo tiene desde hace muy pocas décadas con sustancias sintéticas (más de 100.000) que no existen en la naturaleza y para las que no estemos preparados para tratar. Aunque existe una predisposición genética, un alérgico probablemente no lo sería si las circunstancias ambientales no fueran las idóneas para que el problema se manifestase. Estas circunstancias son principalmente el gran aumento de sustancias tóxicas en el medio ambiente, que están presentes en grandes cantidades y afectan a nuestro cuerpo en un gran número al mismo tiempo, provocando reacciones adversas y enfermedades.

Las alergias más comunes son las alergias de tipo I, es decir, en las que la respuesta alérgica es inmediata al alergeno. Los alergenos pueden ser: pólenes, ácaros,  escamas de piel de animales, alimentos, moho, picaduras de insectos, etc. En la alergia tipo I están involucrados los anticuerpos IgE (Inmunoglobulina E). En este tipo de alergia nuestro sistema inmunitario responde erróneamente y de forma exagerada a la presencia del alergeno inflamando los bronquios, la garganta, la nariz y los ojos para defenderse de algo que cree que es una agresión. Especialmente en estas zonas es donde se libera una gran cantidad de histamina, entre otras sustancias, que es lo que provoca la inflamación. Las reacciones alérgicas pueden ser muy graves e incluso provocar la muerte si no se toman rápidamente contramedidas. Antihistamínicos y adrenalina o cortisona inyectadas son los más habituales.

En el caso del polen en concreto, el cambio climático hace que la primavera y el verano se alarguen, y esto junto con la contaminación hace que la respuesta alérgica sea más agresiva.

 

Síntomas

Los síntomas de las alergias al polvo y al polen pueden llegar a ser invalidantes porque el desgaste y estrés que sufre el cuerpo puede ser muy fuerte. La alergia al polen, por ejemplo, a menudo no permite descansar debido a que el polen retenido en la mucosidad de los bronquios y de la nariz se mueve y sigue provocando síntomas a nivel respiratorio y no deja dormir.

Las reacciones alérgicas al polen normalmente causan rinitis alérgica con estornudos, ojos llorosos y secreciones nasales o nariz congestionada. Síntomas similares pueden ser provocados por los ácaros del polvo durante todo el año, además de problemas respiratorios. El polen no sólo afecta en la primavera, hay que tener en cuenta que el calendario polínico muestra que estamos expuestos a diferentes tipos polen prácticamente durante todo el año. La época en la que tengamos reacciones alérgicas dependerá del polen al que seamos alérgicos.

Durante la infancia, la dermatitis atópica y las alergias a los alimentos son las predominantes durante los primeros años y más tarde aparecen las alergias respiratorias. Si la causa de la alergia se mantiene, puede conducir a una ampliación de la enfermedad y por ejemplo la rinitis alérgica puede convertirse en asma bronquial.

 

CONSEJOS PARA ALÉRGICOS AL POLEN

  • Ventilación hogar: No ventilar la casa a primera hora de la mañana, por la alta concentración de polen, ni cuando empieza a caer la temperatura por la tarde, ya que es cuando el polen en suspensión se empieza a depositar.
  • Purificadores de aire con filtros HEPA, que son capaces retener partículas de al menos 0,3 micras, aunque hay purificadores que pueden retener partículas de hasta 0,1 micras. De esta manera la cantidad de polen, ácaros y otros alérgenos presentes en la vivienda se reduce radicalmente. Si además los filtros tienen una etapa de filtrado de carbón activo, también reduciremos el humo de los coches, el humo del tabaco, el formaldehído, etc.
  • Al salir a la calle: llevar gorra (y pelo recogido si se tiene largo) y gafas de sol. De esta manera se evita que el polen se quede en el pelo y que entre en los ojos.
  • Al llegar a casa: peinarse (el polen se acumula en el cabello), cambiarse la ropa en una habitación separada, de manera que el polen no pase al resto de la casa y ducharse. Es muy importante cambiarse los zapatos en la entrada, ya que si no esparcimos el polen por toda la vivienda.
  • Ropa: Si es necesario se puede secar la ropa dentro de casa (con deshumidificador o secadora), de manera que no quede expuesta al polen si la tendemos.
  • Exteriores: Evitar las salidas al campo, parques o jardines durante la época de polinización.
  • Mascarillas: Las mascarillas son una buena solución para los alérgicos al polen, ya que evitan que el polen entre en las vías respiratorias y reducen o incluso evitan la medicación con antihistamínicos. No todas las mascarillas sirven, ya que el tamaño de algunos pólenes es especialmente pequeño, por lo que se deben buscar las más tengan más capacidad de filtrado para partículas.

 

CONSEJOS PARA ALÉRGICOS A LOS ÁCAROS DEL POLVO

Los ácaros que provocan alergia son una especie de ácaros microscópicos que se alimentan de las partículas que se van desprendiendo de nuestra piel a medida que ésta muere. Por este motivo uno de los hábitats preferidos por estos ácaros es nuestra cama, gracias al ambiente cálido y húmedo que nosotros mismos aportamos. La cama es el lugar donde es prioritario controlar la presencia de ácaros, ya que además pasamos en ella un tercio de nuestra vida en el momento en que somos más vulnerables, que es cuando dormimos.

  • Purificador de aire: Utilizar un purificador de aire con filtro para partículas HEPA para eliminar tanto los ácaros como las partículas de nuestra piel que los alimentan y cualquier otro alergeno presente en el ambiente. En el caso de limpiar con aspirador, también es aconsejable que tenga un filtro HEPA.
  • Productos antiácaros: Se pueden utilizar productos antiácaros que se añaden a la lavadora o que se rocían en la ropa de cama. Debe ser un producto de calidad, no tóxico y si puede ser derivado de productos naturales, como el árbol de Neem, por ejemplo.
  • Humedad: La humedad ambiental favorece la proliferación de ácaros, por lo que está recomendado mantener la casa con un grado de humedad por debajo del 60%. Son fáciles de encontrar deshumidificadores de cloruro cálcico, eléctricos o de bentonita (arcilla), por ejemplo.
  • Ropa: Lavar la ropa que volvamos a utilizar después de tenerla guardada durante un tiempo y hacerlo a altas temperaturas para eliminar los ácaros o lavarlas incluso con productos antiácaros.
  • Mascarillas: Utilizar mascarilla para partículas en el caso de tener que mover muebles, libros o cualquier cosa que haya podido acumular polvo.
  • Oxígeno: Los ácaros son muy sensibles a la falta de oxígeno, por lo que una buena manera de tenerlos a ralla es envasar al vacío los objetos en los que pueden encontrarse (ropa, almohadas, libros, discos, etc.) y que no se van a utilizar en un largo periodo de tiempo.
  • Ducha nasal: Las duchas nasales limpian las fosas nasales de alergenos, entre otras cosas, por lo que son muy útiles para las personas con alergia al polen y/o a los ácaros. Existen tazas específicas para hacer duchas nasales llamadas neti pots, que también están recomendadas si se está resfriado, congestionado o se tiene la nariz reseca.

 

CONTROL AMBIENTAL

Un consejo que nos ayudará a evitar los síntomas provocados por las alergias o a reducirlos al máximo es llevar un control ambiental en casa. El control ambiental consiste en poner medidas para evitar al máximo la exposición a tóxicos que podemos encontrar en nuestra propio hogar. Esto básicamente implica utilizar productos de limpieza, higiene y cosméticos ecológicos sin fragancia, beber agua purificada con filtros de carbón activo y hacer una alimentación ecológica. El control ambiental es muy beneficioso para los alérgicos y en países donde existe la especialidad de Medicina Ambiental lo recomiendan especialmente para personas con alergias y/o asma con excelentes resultados.

 

Artículo elaborado para Sopa Tóxica

 

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