Consejos para alérgicos al polen y a los ácaros del polvo

cama ecologica

 

CONSEJOS PARA ALÉRGICOS AL POLEN Y A LOS ÁCAROS DEL POLVO

Artículo elaborado para Sopa Tóxica

 

La alergia es una enfermedad conocida desde la antigüedad, pero con un índice muy bajo hasta hace poco. En los últimos 50 años el índice de afectación ha aumentado un 470% hasta convertirse hoy en día en una de las enfermedades más comunes, que afecta a entre el 30 y el 40% de la población mundial. Por ejemplo, solamente en Euskadi hay más de 200.000 alérgicos al polen, que es el tipo de alergia más extendida, aunque las alergias alimentarias son quizá las que han crecido más rápidamente durante estos últimos años.

Los médicos e investigadores ambientalistas creen que este espectacular aumento de casos de alergia puede ser causado por la relación que nuestro cuerpo tiene desde hace muy pocas décadas con sustancias sintéticas (más de 100.000) que no existen en la naturaleza y para las que no estemos preparados para tratar. Aunque existe una predisposición genética, un alérgico probablemente no lo sería si las circunstancias ambientales no fueran las idóneas para que el problema se manifestase. Estas circunstancias son principalmente el gran aumento de sustancias tóxicas en el medio ambiente, que están presentes en grandes cantidades y afectan a nuestro cuerpo en un gran número al mismo tiempo, provocando reacciones adversas y enfermedades.

Las alergias más comunes son las alergias de tipo I, es decir, en las que la respuesta alérgica es inmediata al alergeno. Los alergenos pueden ser: pólenes, ácaros,  escamas de piel de animales, alimentos, moho, picaduras de insectos, etc. En la alergia tipo I están involucrados los anticuerpos IgE (Inmunoglobulina E). En este tipo de alergia nuestro sistema inmunitario responde erróneamente y de forma exagerada a la presencia del alergeno inflamando los bronquios, la garganta, la nariz y los ojos para defenderse de algo que cree que es una agresión. Especialmente en estas zonas es donde se libera una gran cantidad de histamina, entre otras sustancias, que es lo que provoca la inflamación. Las reacciones alérgicas pueden ser muy graves e incluso provocar la muerte si no se toman rápidamente contramedidas. Antihistamínicos y adrenalina o cortisona inyectadas son los más habituales.

En el caso del polen en concreto, el cambio climático hace que la primavera y el verano se alarguen, y esto junto con la contaminación hace que la respuesta alérgica sea más agresiva.

 

Síntomas

Los síntomas de las alergias al polvo y al polen pueden llegar a ser invalidantes porque el desgaste y estrés que sufre el cuerpo puede ser muy fuerte. La alergia al polen, por ejemplo, a menudo no permite descansar debido a que el polen retenido en la mucosidad de los bronquios y de la nariz se mueve y sigue provocando síntomas a nivel respiratorio y no deja dormir.

Las reacciones alérgicas al polen normalmente causan rinitis alérgica con estornudos, ojos llorosos y secreciones nasales o nariz congestionada. Síntomas similares pueden ser provocados por los ácaros del polvo durante todo el año, además de problemas respiratorios. El polen no sólo afecta en la primavera, hay que tener en cuenta que el calendario polínico muestra que estamos expuestos a diferentes tipos polen prácticamente durante todo el año. La época en la que tengamos reacciones alérgicas dependerá del polen al que seamos alérgicos.

Durante la infancia, la dermatitis atópica y las alergias a los alimentos son las predominantes durante los primeros años y más tarde aparecen las alergias respiratorias. Si la causa de la alergia se mantiene, puede conducir a una ampliación de la enfermedad y por ejemplo la rinitis alérgica puede convertirse en asma bronquial.

 

CONSEJOS PARA ALÉRGICOS AL POLEN

  • Ventilación hogar: No ventilar la casa a primera hora de la mañana, por la alta concentración de polen, ni cuando empieza a caer la temperatura por la tarde, ya que es cuando el polen en suspensión se empieza a depositar.
  • Purificadores de aire con filtros HEPA, que son capaces retener partículas de al menos 0,3 micras, aunque hay purificadores que pueden retener partículas de hasta 0,1 micras. De esta manera la cantidad de polen, ácaros y otros alérgenos presentes en la vivienda se reduce radicalmente. Si además los filtros tienen una etapa de filtrado de carbón activo, también reduciremos el humo de los coches, el humo del tabaco, el formaldehído, etc.
  • Al salir a la calle: llevar gorra (y pelo recogido si se tiene largo) y gafas de sol. De esta manera se evita que el polen se quede en el pelo y que entre en los ojos.
  • Al llegar a casa: peinarse (el polen se acumula en el cabello), cambiarse la ropa en una habitación separada, de manera que el polen no pase al resto de la casa y ducharse. Es muy importante cambiarse los zapatos en la entrada, ya que si no esparcimos el polen por toda la vivienda.
  • Ropa: Si es necesario se puede secar la ropa dentro de casa (con deshumidificador o secadora), de manera que no quede expuesta al polen si la tendemos.
  • Exteriores: Evitar las salidas al campo, parques o jardines durante la época de polinización.
  • Mascarillas: Las mascarillas son una buena solución para los alérgicos al polen, ya que evitan que el polen entre en las vías respiratorias y reducen o incluso evitan la medicación con antihistamínicos. No todas las mascarillas sirven, ya que el tamaño de algunos pólenes es especialmente pequeño, por lo que se deben buscar las más tengan más capacidad de filtrado para partículas.

 

CONSEJOS PARA ALÉRGICOS A LOS ÁCAROS DEL POLVO

Los ácaros que provocan alergia son una especie de ácaros microscópicos que se alimentan de las partículas que se van desprendiendo de nuestra piel a medida que ésta muere. Por este motivo uno de los hábitats preferidos por estos ácaros es nuestra cama, gracias al ambiente cálido y húmedo que nosotros mismos aportamos. La cama es el lugar donde es prioritario controlar la presencia de ácaros, ya que además pasamos en ella un tercio de nuestra vida en el momento en que somos más vulnerables, que es cuando dormimos.

  • Purificador de aire: Utilizar un purificador de aire con filtro para partículas HEPA para eliminar tanto los ácaros como las partículas de nuestra piel que los alimentan y cualquier otro alergeno presente en el ambiente. En el caso de limpiar con aspirador, también es aconsejable que tenga un filtro HEPA.
  • Productos antiácaros: Se pueden utilizar productos antiácaros que se añaden a la lavadora o que se rocían en la ropa de cama. Debe ser un producto de calidad, no tóxico y si puede ser derivado de productos naturales, como el árbol de Neem, por ejemplo.
  • Humedad: La humedad ambiental favorece la proliferación de ácaros, por lo que está recomendado mantener la casa con un grado de humedad por debajo del 60%. Son fáciles de encontrar deshumidificadores de cloruro cálcico, eléctricos o de bentonita (arcilla), por ejemplo.
  • Ropa: Lavar la ropa que volvamos a utilizar después de tenerla guardada durante un tiempo y hacerlo a altas temperaturas para eliminar los ácaros o lavarlas incluso con productos antiácaros.
  • Mascarillas: Utilizar mascarilla para partículas en el caso de tener que mover muebles, libros o cualquier cosa que haya podido acumular polvo.
  • Oxígeno: Los ácaros son muy sensibles a la falta de oxígeno, por lo que una buena manera de tenerlos a ralla es envasar al vacío los objetos en los que pueden encontrarse (ropa, almohadas, libros, discos, etc.) y que no se van a utilizar en un largo periodo de tiempo.
  • Ducha nasal: Las duchas nasales limpian las fosas nasales de alergenos, entre otras cosas, por lo que son muy útiles para las personas con alergia al polen y/o a los ácaros. Existen tazas específicas para hacer duchas nasales llamadas neti pots, que también están recomendadas si se está resfriado, congestionado o se tiene la nariz reseca.

 

CONTROL AMBIENTAL

Un consejo que nos ayudará a evitar los síntomas provocados por las alergias o a reducirlos al máximo es llevar un control ambiental en casa. El control ambiental consiste en poner medidas para evitar al máximo la exposición a tóxicos que podemos encontrar en nuestra propio hogar. Esto básicamente implica utilizar productos de limpieza, higiene y cosméticos ecológicos sin fragancia, beber agua purificada con filtros de carbón activo y hacer una alimentación ecológica. El control ambiental es muy beneficioso para los alérgicos y en países donde existe la especialidad de Medicina Ambiental lo recomiendan especialmente para personas con alergias y/o asma con excelentes resultados.

 

Artículo elaborado para Sopa Tóxica

 

 

Cuidado de la piel sensible, hiperreactiva o alérgica

piel sensible

 

CUIDADO DE LA PIEL SENSIBLE, HIPERREACTIVA O ALÉRGICA

Artículo elaborado para Sopa Tóxica

 

Gracias a nuestra piel disponemos de uno de los 5 sentidos que nos permiten relacionarnos con el medio que nos rodea: el tacto. Pero además de darnos sensaciones del mundo que nos rodea, la piel tiene muchas otras funciones tales como protegernos de agresiones físicas y de enfermedades, gracias a todos los mecanismos inmunológicos de que dispone, permitir la regulación de la temperatura y la humedad de nuestro cuerpo o sintetizar la vitamina D, que es básica para nuestra salud.

La piel, además, es una de las vías por la que se eliminan muchos de los tóxicos que llegan a nuestro cuerpo. Lamentablemente la piel es una vía de dos direcciones, por lo que los tóxicos también pueden entrar en nuestro cuerpo a través de ella gracias a su gran capacidad de absorción. Por este motivo es muy importante tener en cuenta los productos de higiene personal que utilizamos, especialmente si tenemos problemas de piel como dermatitis, eczemas, soriasis, piel hiperreactiva o alérgica.

 

Higiene personal y cosmética

Los productos de higiene personal y de cosmética convencionales tienen en su composición una gran cantidad de sustancias tóxicas como conservantes, fragancias, colorantes, humectantes o derivados del petróleo, así como jabones bastante agresivos. Algunas de ellas son los parabenes, los aceites minerales (parafina o petrolatum), propylene glycol y dioxane. Estas sustancias pueden provocar dermatitis, urticaria y otras reacciones en la piel o agudizar los síntomas de la soriasis. Una vez han atravesado la barrera de nuestra piel, son tóxicos que hay que eliminar de nuestro cuerpo y que pueden provocar enfermedades como cáncer o problemas hormonales.

Lógicamente la mejor opción es sustituir los productos de higiene personal y cosmética convencionales por productos de cosmética natural certificados. Hoy en día no es difícil encontrar todos los productos que necesitamos, incluidos los destinados a hombres, compuestos íntegramente por ingredientes naturales como por ejemplo aceites naturales y jabones derivados de coco. Para nuestra seguridad, es mejor comprarlos siempre certificados. Algunos certificados son: Soil Association, NaTrue, BDIH, Ecocert, Qualité France o Demeter. En el caso de que tengamos una piel especialmente problemática, además se deberían evitar los productos naturales que contengan aceites esenciales, ya que pueden ser irritantes.

 

El cloro

Para solucionar los problemas en la piel no solo es importante cambiar los productos de higiene personal, sino también tener en cuenta las sustancias tóxicas que se encuentran en el agua y que debido a su agresividad nos pueden provocar o empeorar los problemas de piel que tengamos. El principal problema del agua que utilizamos para beber y lavarnos es el cloro, al que casi nunca se tiene en cuenta cuando tenemos problemas de piel.

La eliminación del cloro de nuestra ducha es posible gracias a los decloradores, que son dispositivos que se colocan entre el grifo de la bañera y el tubo del cabezal de ducha y que pueden llegar a eliminar hasta el 99% del cloro del agua, según el modelo. Esto repercute en una mejora del estado de la piel – y de las vías respiratorias – en pocos días, tanto si tenemos problemas de piel como si no.

 

Sequedad

Otro ejemplo de problema alimentario que se manifiesta en la piel es la sequedad. Una causa muy normal de sequedad y mala salud de la piel se debe a la deficiencia de omega 3 y otros ácidos grasos que mantienen nuestra piel saludable y reducen el proceso de envejecimiento. En este caso lo ideal no sería ponerse una crema hidratante o nutritiva, sino comer frutos secos, así como semillas de lino, aceite de pescado o aceite de krill (que nos aseguren que no contienen mercurio) que son una muy buena fuente de omega 3 para mantener nuestra piel en perfecto estado. Estos ácidos grasos permitirán que las células de nuestra piel sean de mejor calidad, así que nuestra piel funcionará mejor y además podrá resistirá mejor la luz solar, el frío y el paso del tiempo.

De la misma manera que ocurre con el omega 3 y los ácidos grasos, con mayor o menor medida pasa lo mismo con las vitaminas del grupo B, los minerales y con el resto de nutrientes que nos debería aportar nuestra alimentación, por este motivo no solo es importante comer los alimentos correctos y que sean ecológicos, sino también tener nuestros intestinos sanos para que puedan absorber el máximos de nutrientes y nuestro sistema inmunitario funcione lo mejor posible.

 

Sal y agua

También es necesario, claro, mantener nuestra piel hidratada bebiendo suficiente agua de calidad, es decir, sin tóxicos y no procedente de botellas de plástico. Una buena solución es consumir agua filtrada con purificadores de carbón activo, que eliminan los tóxicos, pero mantiene la sales minerales, algo muy importante para nuestra salud en general y de la piel en particular.

La sal que comemos también influye en la sequedad de nuestra piel. La sal refinada elimina agua de nuestro organismo, mientras que la sal sin refinar regula la cantidad de agua en nuestro cuerpo y nos aporta los minerales necesarios para que nuestra piel funcione correctamente. Una excelente terapia son los baños de sal sin refinar, especialmente de sales del mar muerto que son altas en potasio y magnesio y ayudan a desintoxicar y a remineralizar no solo nuestra piel sino todo nuestro cuerpo.

 

Cuidado desde el exterior

Lógicamente el cuidado de la piel también se puede completar desde el exterior utilizando cremas hidratantes y nutritivas naturales certificadas, especialmente aceites que aportarán nutrientes a nuestra piel y ayudarán a mantenerla limpia y saludable.

Hay aceites aptos para todo tipo de pieles, aunque se debe probar para encontrar el más adecuado en cada caso.

  • Aceite de coco: Se puede utilizar como desmaquillador y por su contenido en vitaminas es ideal para nutrir el cabello, la piel y las uñas. Previene la aparición de arrugas y de estrías. Por su capacidad antibacteriana y antiinflamatoria ayuda a cicatrizar y se puede utilizar como after-shave, desodorante, crema de pañal, para combatir el acné o para reducir el picor de las picaduras de insectos. Podéis encontrar amplia información sobre el aceite de coco en este artículo.
  • Aceite de jojoba: Equilibra la secreción de grasa de la piel y contiene mucha vitamina E. Protege del envejecimiento y regula el manto ácido de la piel además de hidratarla. No es comedogénico. Es ideal para nutrir el cabello y para pieles con problemas (dermatitis, rosácea, etc.), como after-shave o para quemaduras solares. Está especialmente indicado para el cuidado infantil.
  • Aceite de argán: Tiene mucha vitamina E y un alto contenido en antioxidantes, ácido oleico y ácido linoleico, por lo que está recomendado para pieles maduras.

Manteca de Karité: Mantiene la elasticidad de la piel y la protege y regula la secreción de grasa. Indicada para pieles castigadas, maduras y muy secas o para pieles irritadas o con eczemas.

Aloe Vera: Hidrata la piel y ayuda a su regeneración natural, la suaviza y proporciona elasticidad. Protege la piel de los factores medioambientales. Es muy refrescante e ideal para utilizarse después de tomar el sol, tras una picadura de insecto, para quemaduras o para la piel irritada.

Los aceites pueden realizar la misma función que las lociones corporales, las cremas faciales o los acondicionadores y mascarillas para el pelo convencionales, pero sin perjudicar nuestra salud. Siempre es mejor utilizar aceites vírgenes, lo que nos asegura que no han sufrido ningún proceso o tratamiento y que aportarán el máximo de nutrientes a nuestra piel y cabello y de cultivo ecológico.

 

INFORMACIÓN ADICIONAL

Cosmética natural y maquillaje

Productos de higiene y cosmética para hombre

El coco: nutrición, salud y cosmética

 

 

Productos de higiene y cosmética para hombre

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PRODUCTOS DE HIGIENE Y COSMÉTICA PARA HOMBRE

Artículo elaborado para Sopa Tóxica

El modelo estético masculino que se sigue hoy en día en la cultura occidental tiene su origen en la Grecia clásica y en la Roma clásica que adopto buena parte del gusto estético de los griegos. Por ejemplo, tal y como hacían las romanas, los romanos también se depilaban e incluso existían manuales con consejos para el cuidado del aspecto masculino que, por ejemplo, aconsejaban y enseñaban a los hombres a cortar los pelos de la nariz.

Hoy tenemos a nuestra disposición todo un arsenal de productos para el cuidado de nuestro aspecto, pero como pasa con la mayoría de productos convencionales, contienen una buena dosis de sustancias tóxicas en su composición que pueden perjudicarnos y que deberíamos evitar utilizando productos ecológicos.

Algunas sustancias tóxicas que podemos encontrar en espumas de afeitar o en cosméticos para hombre pueden provocar reacciones alérgicas, problemas hormonales o son cancerígenas. Algunas de ellas son isobutane, trietanolamina o incluso podemos encontrar teflón, pero la sustancia más tóxica casi siempre es la fragancia.

Los cosméticos naturales certificados están derivados de vegetales procedentes de agricultura ecológica y no contienen sustancias tóxicas como colorantes o conservantes sintéticos, por ejemplo. Hoy en día se encuentran fácilmente en cualquier tienda especializada en productos ecológicos o herbolarios. Sabremos si son realmente naturales gracias a los certificados que existen. Algunos de ellos son BDIH, Ecocert o Natrue, por ejemplo.

 

AFEITADO

El afeitado y el cuidado de la barba es quizá a lo que se dedica más tiempo y donde la gama de productos es más variada. Los jabones, espumas y geles de afeitar tienen como finalidad principal hacer que la cuchilla resbale por la piel para hacer más fácil el afeitado, que de otra manera sería bastante difícil y doloroso. Estos productos contienen una buena variedad de sustancias tóxicas, algunas de ellas cancerígenas. Algunas alternativas no tóxicas son las siguientes:

Espumas o jabones de afeitar naturales: Se pueden encontrar en tiendas de productos ecológicos o herbolarios. Algunos de ellos están basados en el aloe vera, que además de hidratar la piel ayuda a cicatrizar los pequeños cortes.

Aceites ecológicos de pre-afeitado: Se suelen aplicar en las pieles sensibles antes de la espuma, pero también es posible aplicarlos y afeitarnos directamente después si no tenemos una barba excesivamente dura.

Aceite de afeitado casero: Podemos elaborar un aceite de afeitado mezclando 3 partes de aceite de jojoba por una parte de aceite de oliva virgen extra. Agitar para que quede bien mezclado. Se puede utilizar como aceite de preafeitado o aceite de afeitado. Se extienden bien unas gotas en la cara y ya se puede afeitar.

 

POST-AFEITADO

Los after-shave o lociones post afeitado convencionales sirven teóricamente para calmar la piel y desinfectar y ayudar a cicatrizar los pequeños cortes que se hayan producido, aunque también contienen sustancias tóxicas en sus composiciones, que deberíamos evitar porque se aplican después del afeitado cuando la piel está más vulnerable y además se absorben más fácilmente. Para sustituirlos tenemos estas alternativas, utilizadas desde hace siglos:

Alumbre natural: Además de ser un desodorante efectivo y sin olor, la piedra de alumbre natural también es un buen desinfectante para las heridas que nos hayamos hecho al afeitarnos.

Aceite jojoba: Si después del afeitado se queda la piel seca y sufrida, el aceite de jojoba la nutrirá e hidratará. Solo hay que ponerse unas gotas, ya que cunde mucho.

Salmuera (disolución al 26%): Añadiendo sal sin refinar a cualquier medida de agua filtrada hasta que ésta no pueda disolver más sal obtenemos salmuera. La salmuera desinfectará la piel y al contrario de lo que se suele pensar, la dejará suave.

 

CREMAS HIDRATANTES, ANTI-AGING Y ACEITES

Tal y como pasa con el resto de los cosméticos convencionales, las cremas hidratantes y anti-aging contienen una buena dosis de sustancias tóxicas, como por ejemplo fragancias o colorantes. Lo mejor es utilizar cremas hidratantes de cosmética natural que fácilmente podemos encontrar en herbolarios o tiendas especializadas en productos ecológicos. En el caso de tener la piel muy seca podemos utilizar aceites o geles ecológicos que además nos servirán de anti-aging. Algunos de ellos muy fáciles de encontrar son:

Aceite jojoba: Hidrata regula la secreción grasa y el manto ácido de la piel y le proporciona la hidratación y nutrición que necesita. También se puede utilizar como aceite corporal.

Otros aceites que nutren la piel y reducen la aparición de arrugas son el aceite de coco, de almendras, de cactus (revitaliza las uñas y el pelo), el de argán o el de comino negro, por ejemplo.

Gel de aloe vera: Hidrata la piel, ayuda a su regeneración natural, la suaviza y proporciona elasticidad para conseguir una piel suave, equilibrada y sana. Además el aloe vera protege la piel de los factores medioambientales.

  

PROTECCIÓN SOLAR

La mejor opción es un protector solar de cosmética natural de base mineral, ya que funcionan creando sobre la piel una capa opaca que ofrece una protección solar natural del 95% contra todos los rayos ultravioleta y sin alterar químicamente el funcionamiento de la piel al absorberse, como hacen los protectores solares sintéticos convencionales. Esto es lo que hacen algunos animales para protegerse del sol, como los elefantes, que cubren su piel con tierra para así taparla.

Para las lesiones o quemaduras debido a la exposición del sol lo mejor es el gel de aloe vera, que ayuda a cicatrizar y protege a la piel afectada.

  

CABELLO

El cabello es muy importante para los hombres, especialmente por el problema de la calvicie. La reducción de tóxicos en nuestra vida y un estilo de vida saludable hace que el problema se reduzca notablemente, por lo que comer ecológico, beber agua purificada y llevar una vida saludable está totalmente recomendado, además de utilizar productos de cosmética natural para el cabello. De esta manera evitaremos los tóxicos presentes en los productos convencionales que van desde las fragancias a los conservantes o las siliconas que se utilizan para dar volumen.

  

COMENTARIOS

Las empresas o tiendas que nos dedicamos a fabricar o vender productos de cosmética natural damos a conocer en nuestras webs todos los ingredientes que componen los productos que fabricamos o vendemos. Los fabricantes de productos convencionales procuran que los ingredientes de sus productos no se conozcan y los declaran en los envases porque no tienen más remedio.

En resumen, los cosméticos para hombre convencionales presentan los mismos problemas que los de mujer, ya que contienen ingredientes muy tóxicos y algunos de ellos totalmente innecesarios, porque no son ningún principio activo, como las fragancias o los colorantes sintéticos. Utilizando cosméticos naturales cuidaremos nuestra salud, mejoraremos nuestra apariencia y además será beneficioso para el medioambiente.

Artículo elaborado para Sopa Tóxica

 

Consejos para un cabello sano, fuerte y brillante

 

CONSEJOS PARA UN CABELLO SANO, FUERTE Y BRILLANTE

Artículo elaborado para Sopa Tóxica

 

Los champús, tintes, acondicionadores y mascarillas convencionales están compuestos por sustancias químicas sintéticas que van desde los conservantes y colorantes a las fragancias o siliconas. El cuero cabelludo es una de las zonas de la piel por donde se absorben más fácilmente las sustancias que pongamos, de manera que si lo que utilizamos es tóxico, fácilmente entrará en nuestro organismo.

A continuación detallaremos una serie de consejos que nos servirán para cuidar nuestro cabello de forma natural, manteniéndolo sano, fuerte y brillante.

 

Agua

Lo primero que se debe tener en cuenta para el cuidado del cabello, antes incluso de escoger un producto, es la calidad del agua con la que lo lavamos. El hecho de que el agua que sale por el grifo contenga cloro afecta a la piel y al pelo, ya que como mínimo los reseca. Para solucionar este problema, lo mejor es colocar un declorador en la ducha, de manera que el agua con la que nos duchemos esté libre de cloro. Los decloradores son relativamente fáciles de encontrar y no son caros, más teniendo en cuenta el beneficio que comportan.

 

Champús y acondicionadores

En el caso de los champús y los acondicionadores en concreto, la mayoría de las sustancias que lo componen no tienen una función limpiadora o acondicionadora, sino que son colorantes, fragancias o sustancias para generar espuma que tienen como misión vender el producto. Tanto los champús como los acondicionadores contienen siliconas para dar volumen o un taco sedoso al pelo.

La base limpiadora de casi todos los champús convencionales es el Sodium Lauryl Sulfate, una sustancia irritante que además se acumula en los tejidos de algunos órganos como el hígado o el corazón. Una vez en nuestro organismo puede facilitar la aparición de cáncer combinado con otras sustancias que estén presentes en el cuerpo.

La alternativa son los champús ecológicos, que están derivados de vegetales procedentes de agricultura ecológica, por lo que no contienen sustancias tóxicas como colorantes o conservantes sintéticos. Hoy en día se encuentran fácilmente en cualquier tienda especializada en este tipo de productos. Siempre es preferible que no tengan fragancias añadidas ni aceites esenciales, aunque sean ecológicos, y especialmente si lo van a usar niños o alérgicos. Es importante tener en cuenta que cuando se pasa de un champú convencional con siliconas a uno ecológico se tarda un tiempo en ver el resultado de usarlo, ya que las siliconas del champú convencional tardan semanas en desaparecer a medida que se lava el pelo con el nuevo champú. Al cabo de un tiempo de dejar de utilizar champús convencionales con siliconas y de utilizar un declorador para el agua sabremos como tenemos realmente el cabello y si es seco o graso.

 

Ghassoul

Otra alternativa al champú es el Ghassoul. Es un tipo de arcilla muy fina procedente de las montañas del Atlas. No contiene ningún tipo de sustancia química y limpia el pelo mecánicamente (por frotación). Usado regularmente tendremos el pelo suave, flexible y brillante y además nutre el cuero cabelludo gracias a su contenido en minerales. Si el cabello queda encrespado se puede utilizar algún aceite de los que comentaremos a continuación al hacer la mezcla de Ghassoul o poner unas gotas sobre el cabello limpio. Es importante comprar Ghassoul sin ninguna sustancia añadida.

 

Aceites naturales

Una buena alternativa a las mascarillas para cabello convencionales son los aceites naturales. Los aceites se aplican en el pelo desde una altura media hasta las puntas, de manera que la parte cubierta por el aceite es la más antigua del cabello, y por tanto, la más castigada. Se debe mantener el aceite en el pelo el máximo de horas posible, si se puede, incluso durante toda la noche. Los aceites nutren el pelo y lo mantienen en buen estado gracias a los nutrientes que contienen.

Los más recomendados para nutrir son el aceite de oliva, el de argán y el aceite de coco. También se puede utilizar el de jojoba, que además nutrir regula el nivel de grasa. La calidad del aceite es esencial. Todos los aceites deben ser ecológicos, de primera prensada y sin refinar y sin ningún aditivo. Podemos experimentar con diferentes aceites e incluso mezclarlos.

 

Tintes

Los tintes convencionales y los decolorantes son un castigo para el pelo, ya que suelen ser tratamientos muy fuertes y muy tóxicos que además se utilizan repetidamente y normalmente desde la adolescencia, por lo que en pocos años el pelo suele estar muy castigado.

Contienen sustancias problemáticas, como derivados del amoniaco o parafenilenediamina (amina aromática) que provoca reacciones alérgicas y en concreto está relacionada con el cáncer de vejiga, algo que se sabe desde el siglo XIX por la incidencia de este tipo de cáncer en los trabajadores de las fábricas alemanas de tintes.

Una alternativa a los tintes convencionales son los tintes vegetales ecológicos.

 

 

Fijadores para el cabello

Los fijadores para el cabello, como la laca, gomina y geles fijadores, son especialmente peligrosos, tanto por los componentes que pueden provocar desde reacciones alérgicas en la piel o los ojos hasta problemas respiratorios como por que pueden entrar fácilmente en el organismo por vía respiratoria y especialmente en el caso de las lacas por su modo de aplicación.

La alternativa son los fijadores ecológicos, derivados de vegetales y que no contienen sustancias tóxicas. Un ejemplo es el propio gel de aloe vera que se puede encontrar muy fácilmente o las lacas y gominas que tienen como base el aloe vera. Como siempre, si puede ser, mejor que los fijadores sean sin fragancias ni aceites esenciales aunque sean ecológicos, ya que pueden provocar reacciones alérgicas en la piel o a nivel respiratorio.

Otra opción son los fijadores caseros, como por ejemplo los dos siguientes:

  • Un vaso de agua caliente con 4 cucharadas de azúcar. Es un fijador muy fuerte.
  • Clara de huevo batida a punto de nieve. También es un fijador muy fuerte.

Tanto los fijadores caseros como los ecológicos, no solo permiten fijar y moldear el pelo sino que además lo nutren.

 

Otros consejos

Para tener un cabello sano, fuerte y brillante, además de evitar el cloro del agua y escoger productos que no dañen el cabello y lo cuiden y lo nutran, también es importante seguir los siguientes consejos.

  • Llevar una buena alimentación, variada y equilibrada, a poder ser a base de alimentos integrales y ecológicos.
  • También se puede tomar aceite de onagra o té de ginkgo biloba, para mejorar la circulación y el flujo sanguíneo en el folículo piloso.
  • No abusar del secador con aire caliente ni de las planchas para alisar el cabello.
  • No exponerse el sol demasiado tiempo sin cubrir el cabello, especialmente en verano.
  • Utilizar cepillos y peines que no sean sintéticos. Son ideales los peines de asta porque son naturales y favorecen la eliminación de la electricidad estática acumulada. Los cepillos pueden ser de cerdas de jabalí o con púas de madera, según el tipo de cabello que tengamos.
  • Reducir el estrés. Una de las principales causas de la caída inusual de cabello es el estrés, por lo que es importante reducir al máximo nuestros niveles de estrés.

 

Siguiendo estas simples pautas, además de tener un cabello sano, fuerte y brillante también mejoraremos nuestra salud y cuidaremos el medioambiente.

Artículo elaborado para Sopa Tóxica

 

INFORMACIÓN ADICIONAL:

Maquillaje ecológico

Productos para el cuidado natural del cabello

 

Colchones saludables para un descanso óptimo

En Pure Nature tenemos dos tipos de colchones de alta calidad para un descanso óptimo hechos en Alemania: los colchones de látex natural y los de espuma fría.

Nuestros colchones de látex natural sin tratar de alta calidad tienen una estructura con 7 zonas de descanso para un mayor confort y una óptima regulación de la temperatura. Garantizan la relajación y el descanso de la musculatura, asegurando que la columna vertebral se mantenga recta. Gracias a su grado de elasticidad y resistencia se hunden solo lo necesario, se adaptan perfectamente al cuerpo y están recomendados para personas con dolor reumático, problemas de espalda, lesiones en el disco intervertebral (hernia discal) y lesiones en la columna vertebral y también para las personas con alergias, exceptuando los alérgicos al látex.

Tienen el prestigioso sello alemán QUL, que garantiza que no contienen compuestos orgánicos volátiles, pesticidas, metales pesados, pentaclorofenol ni nitrosaminas. No contienen disolventes, CFC (clorofluorocarbonos) ni tienen componentes metálicos. Son neutros frente a la radiación terrestre, transpirables, higiénicos e hipoalergénicos.

Se debe tener en cuenta que los colchones de látex deben usarse únicamente con somieres de láminas de madera.

Nuestros colchones de espuma fría de alta calidad tienen una estructura con 7 zonas de descanso para un mayor confort y una mejor regulación de la temperatura. Tienen una gran adaptabilidad y gracias a su densidad proporcionan un soporte adecuado para el cuerpo, una alineación saludable de la columna vertebral y un alivio los discos intervertebrales. El material viscoelástico del colchón está formado por células abiertas y permite que el aire circule libremente proporcionando una óptima transpirabilidad.

Nota para afectados de Sensibilidad Química Múltiple (SQM)

El látex natural tiene un olor característico que incluso después de haber ventilado el colchón no se elimina completamente, por lo que recomendamos cubrirlo con tela de carbón activo para que actúe de barrera absorbiendo el olor del látex.

Los colchones de espuma fría son prácticamente inodoros y son la alternativa ideal a los colchones de látex natural para las personas con SQM y las sensibles a los olores. El colchón debe ventilarse unos 3 días en una habitación separada antes de utilizarlo.

Los afectados de SQM y alérgicos pueden solicitar una muestra de los materiales antes de la compra del colchón para probar la tolerancia.

 

Pinturas y Barnices PureNature

 

PINTURAS Y BARNICES PURE NATURE

 

PINTURA DE CASEÍNA Y MÁRMOL KREIDEZEIT

La pintura de mármol y caseína de Kreidezeit no contiene ningún tipo de sustancia química y es muy económica. Los ingredientes básicos que la componen son la caseína, una proteína obtenida de plantas leguminosas, y el polvo de mármol. Su color blanco es muy especial debido al mármol, aunque si se desea pueden utilizarse pigmentos naturales para darle color.

Es una pintura muy recomendable para afectados de SQM. Es casi inodora en el momento de la aplicación y totalmente inodora una vez que se ha secado del todo.

Tiene muy buena cobertura por lo que en a veces no es necesaria una segunda capa. También puede usarse para pintar con pistola o para pintar de manera especial, como por ejemplo con la técnica de pátina.

Su rendimiento es de 5 m²/kg. La pintura se presenta en polvo al que hay que añadirle agua. La proporción son 650ml por quilo de pintura, aunque puede depender del gusto del pintor.

Viene en envases de 5kg y de 10kg y también se puede comprar una muestra de 100gr para probarla previamente.


 

PINTURA A LA COLA KREIDEZEIT

La pintura a la cola de Kreidezeit es ideal para interiores y especialmente para usarla en los estucados. Se puede utilizar sobre superficies de madera, papel pintado, yeso y piedra.

Está recomendada para alérgicos y calificada como “muy buena” por el magazín Ökotest.

Es un pintura inodora y a prueba de manchas, aunque no lavable. Se aplica con facilidad gracias a que tiene una muy buena dispersión y cubre muy bien las superficies. Si se desea se puede colorear con pigmentos naturales. El agente adherente es la metilcelulosa, que no es tóxica y es inodora.

Su rendimiento es de 8 m²/kg.

Viene en sacos de 5kg y se puede pedir una muestra para probar si se tolera.

 

PINTURA ANTI-MOHO BLANCA MASAN

La pintura antimoho Masan es una protección efectiva contra el moho para las paredes de interior. Es hipoalergénica y respetuosa con el medio ambiente y ha sido testada por expertos que así lo corroboran. Está compuesta por minerales y derivados vegetales que son respetuosos con nuestra salud, así como arcilla, agua, celulosa, yeso, sal, silicio y fécula de patata, todos ellos ingredientes sostenibles que además la hacen toxicológicamente segura. No contiene disolventes ni fungicidas y es inodora.

Destruye físicamente el moho, las bacterias y los virus y limpia de manera permanente el aire de la estancia. La pintura contiene sustancias formadas por cristales alcalinizantes (como el silicio o la sal) que neutralizan los olores y los microorganismos durante el proceso de cristalización que ocurre durante el secado de la pintura. Estos cristales se mantienen activos durante mucho tiempo, por lo que la pared quedará protegida de esporas de moho y microorganismos durante un largo periodo.

Se puede utilizar en cualquier estancia donde queramos mejorar la calidad del aire, mejorando así nuestra salud. Con su aplicación la salud de las personas que sufren asma, alergias y los niños que sufren síndrome de Croup se ve favorecida y mejorada. Está especialmente recomendada en estancias o partes de la casa especialmente húmedas y donde podría formarse moho.

Se puede usar sobre yeso, cemento, madera no tratada o cualquier superficie que no sea impermeable. Tiene un rendimiento de 5 m²/kg. Se recomienda dar dos manos de pintura. Es inodora.

Se presenta en envases de 1kg y de 5 kg.

 

 

PIGMENTOS NATURALES VOLVOX

Son pigmentos naturales (pigmentos minerales y tierras de colores) insolubles en agua y ofrecen una gama de 12 colores naturales.

pigmentos-naturalesEstán totalmente recomendados para dar color a las pinturas de interior y exterior y también para pigmentar óleos, barnices y ceras. Se pueden utilizar con todo tipo de técnicas clásicas y modernas, como esponjado, trapeado, marmolado, etc.

Los pigmentos además son perfectos para hacer pinturas para artistas, pinturas de dedos y maquillaje teatral.

Según la intensidad de color deseada, son necesarios entre 1 y 3 paquetes de pigmentos (75 gr)  para aproximadamente 4 kg de pintura.

Combinando los diferentes pigmentos naturales se obtiene una gama casi ilimitada de colores y tonalidades diferentes.

 

 

BARNICES VOLVOX

Barniz para madera de exteriores Volvox

Este es un barniz de secado rápido apto para madera de interior y de exterior. Su emisión de Compuestos Orgánicos Volátiles (VOCs) es del 0% y no contiene disolventes. Dispone de un protector contra radiación UVA para proteger la madera del desgaste que le produce la luz solar. Se puede utilizar con cualquier tipo de madera y repela la suciedad y el agua sin dejar de ser transpirable.

No es transparente ya que lleva un pigmento blanco que es el encargado de la protección contra la radiación UVA. Su rendimiento está entre los 10 y los 14 m2/litro y viene en envases de 750ml.


Barniz para madera de interiores Volvox

Se trata de un barniz que puede encontrarse en varios colores: transparente, pino y blanco. No solo es ecológico, sino que además emite un 0% de VOCs (compuestos orgánicos volátiles) y no contiene disolventes. Tiene un secado rápido y tiene un acabado satinado que repele la suciedad y el agua. No tiene nada que envidiar a los convencionales. Está recomendado para todo tipo de madera y aproximadamente cada litro cubre entre 10 y 14 m². Viene en envases de 750ml.

 

 

 

Kit de productos básicos para alérgicos

 

PRODUCTOS BÁSICOS PARA ALÉRGICOS

 

 

MASCARILLAS PARA POLEN, ÁCAROS Y PARTÍCULAS

En Pure Nature tenemos una amplia selección de mascarillas, individuales y packs, para polen, ácaros y partículas, con y sin válvula y con diferentes grados de filtración:

Una mascarilla adecuada para alérgicos al polen, que sea eficiente sin ser demasiado aparatosa, es la mascarilla FFP1 de 3M. Retiene las partículas sólidas o líquidas más grandes que 1 micra en un 99%. Llevándola correctamente, la máscara alivia los problemas que crean el polen, el pelo de los animales, los ácaros, las esporas de moho, etc. Además reduce la concentración de bacterias y virus en el aire que respiramos. No contiene látex. No es inodora y no protege contra gases, olores ni vapores.

 

PRODUCTOS ANTI ALÉRGENOS PARA LA CAMA

Uno de los lugares donde más se acumulan alérgenos, y principalmente los ácaros, es en la cama, por lo que es fundamental que esté protegida, debido a que en ella pasamos un tercio del día en el momento es que somos más vulnerables, que es cuando dormimos.

En PureNature tenemos cubiertas para colchones, almohadas y para edredones y nórdicos de todas las medidas, que los mantienen protegidos de los ácaros del polvo. Tenemos de dos tipos, las cubiertas de las marcas Allermed y Pulmanova. Las dos ofrecen una muy buena barrera contra los alérgenos, pero la más efectiva es Pulmanova, que gracias a sus tres capas de fibra retiene hasta el 99,5% de las partículas y de los alérgenos. Ambas dejan transpirar la humedad y el aire, por lo que no provocan que la persona sude. Tampoco están tratadas químicamente, lo que es muy importante, y el material con el que están hechas no permite que crezca el moho en ellas.

 

PRODUCTOS DE HIGIENE PERSONAL

Los productos de Pure Nature están seleccionados con la ayuda de médicos, entre ellos alergólogos, y están recomendados para personas con pieles sensibles, hiperreactivas y alérgicas. Todos tienen los ingredientes detallados para hacer la compra más segura.

  • Higiene dental: Para lavar los dientes, lo más seguro son las sales dentales, que limpian eficazmente y eliminan el sarro sin dañar el esmalte. No contienen aceites esenciales, aromas, surfactantes ni edulcorantes. Para cepillar los dientes evitando el plástico y materiales sintéticos, recomendamos los cepillos de dientes de cerdas de jabalí y nuestra seda dental natural encerada con cera de abeja.
  • Aceite de Jojoba: El aceite de jojoba regula la grasa de la piel y la hidrata. Se puede utilizar como aceite de masaje, para añadir al agua del baño, para nutrir el cabello, para problemas de la piel (sequedad extrema, exceso de grasa), para quemaduras del sol y mucho más.

 

Dentro de cosmética, tenemos muchos otros apartados, como aceites corporales, cosméticos de Aloe Vera, manicura y pedicura, maquillaje ecológico y protección solar, entre otros.


PURIFICADOR DE AIRE HEPA

Para eliminar las partículas de alérgenos así como las sustancias químicas presentes en el aire de casa o de la oficina lo mejor es un purificador de aire. Blueair es el sistema de purificación de aire perfecto para personas que padecen alergias, asma u otras enfermedades respiratorias o ambientales. También es ideal para personas que quieren un aire más limpio y saludable.

Los purificadores adecuados para alérgicos son los Blueair con filtro para partículas HEPASilent. Los filtros HEPASilent de Blueair capturan el 99,97% de las partículas más grandes de 0,1 micras, incluyendo polen, partículas de polvo, esporas de moho o partículas de procedencia animal. La carcasa de los Blueair está hecha de acero y su exterior tiene capa de pintura no tóxica. Además están construidos sin utilizar colas. Son económicos, de fácil mantenimiento y de muy bajo consumo eléctrico, ya que están diseñados para utilizarlos las 24 horas del día.

Purificadores de aire para 20m²: Los Blueair de la serie 200 son perfectos para purificar el aire de una habitación ya que cubren una superficie de 20 m², sólo pesan 11 kg, que teniendo en cuenta su capacidad y eficacia es muy poco. Miden 53 cm de alto, 43 cm de ancho y 24 de profundidad. Tienen 3 potencias de filtrado. Los modelos disponibles de la serie 200 son: Blueair 203 hepa, Blueair 205 Classic Hepa y Blueair Classic 280 Hepa

Purificadores de aire Blueair para 72m²: Para cubrir toda o la mayor parte de la superficie de la casa, son recomendables los modelos Blueair de las series 500 o de la serie 600. Tienen las mismas ventajas y capacidad de filtración que los de las otras series y aún son más silenciosos. Los Blueair de las serie 500 y 600 pueden purificar espacios de hasta 72 m². Tienen ruedas, sus dimensiones son 50 x 34 x 66 cm y tienen un peso de 16Kg. Dependiendo del modelo disponen de 3 o 4 potencias de filtrado. Disponen también un sistema de absorción del ruido que genera, de forma que puede utilizarse incluso en el dormitorio. En su máxima potencia pueden purificar hasta 850m3 por hora.  Los modelos disponibles de las series 500 y 600: Blueair 505 hepa, Blueair 603 hepa , Blueair Classic 605 Hepa y Blueair Classic 680i Hepa

 

DECLORADOR PARA LA DUCHA

Uno de los problemas del agua es el cloro, no solo por su olor, sino porque cuando nos duchamos afecta a la piel y a las vías respiratorias y puede ser absorbido por la piel penetrando en el cuerpo posteriormente. Un declorador es básico para cuidar la salud de toda la familia y está especialmente recomendado para los bebés y niños o si se tienen alergias, asma, dermatitis, psoriasis, etc.

El declorador Turbo Shower de Cuzn filtra el 99% del cloro de la ducha. Además de eliminar el cloro, también elimina las partículas y los olores del agua y reduce la cal, las esporas de moho y ayuda a reducir la dureza del agua, por lo que además de evitar que nos intoxiquemos con el cloro, la piel no se queda reseca ni escamosa y el cabello queda más suave.

El declorador se entrega con un filtro que se cambia una vez al año.

 

FILTRO AGUA CARBONIT SANUNO

No es nada recomendable beber agua directamente del grifo, ya que lleva cloro y restos de pesticidas, medicamentos y de los químicos con los que la han tratado. Tampoco es recomendable beber agua envasada en plástico, a parte del alto coste que tiene. Lo ideal es filtrar el agua del grifo con un filtro de carbón activo.

El modelo SanUno de Carbonit filtra químicos, partículas, metales pesados, bacterias y virus, manteniendo las sales minerales del agua. Como todos los filtros de este tipo, solo filtra agua fría, no caliente. Se instala muy fácilmente en cualquier grifo con un adaptador universal. Con una pequeña palanca se escoge si queremos el agua filtrada o no. Los filtros deben cambiarse cada 6 meses y también es muy fácil cambiarlos. Además tiene la ventaja que hay diferentes recambios de filtros, según la calidad del agua que tengamos: para un filtrado máximo de partículas el Puro y para un filtrado básico el Premium.

Es perfecto para el grifo de la cocina y del baño. También es muy útil para llevarlo de viaje por que es pequeño y pesa poco.

Tenemos otros filtros de agua Carbonit.

 

BOTELLAS DE AGUA SIN PLÁSTICOS

Para beber agua y evitar las botellas de plástico con Bisfenol A y ftalatos, ya que son muy tóxicas y además contaminan el medio ambiente, lo mejor son las botellas de acero inoxidable o de vidrio de borosilicato. Son la mejor alternativa a las botellas de plástico que contaminan el contenido. Las botellas de vidrio son de borosilicato y además tienen un filtro de carbón activo para la eliminación de cloro y sustancias químicas del agua.

Para mantener bebidas frías o calientes, los termos de acero inoxidable con cobertura de cerámica de Kyocera son perfectos para SQM ya que gracias a su cobertura mantienen el sabor y las cualidades del contenido intactas. La pared del termo de acero de Kyocera es doble, lo que permite que la temperatura se mantenga durante horas, ya sea fría o caliente. Los materiales con los que está hecho garantizan que está libre de Bisfenol A.

 

 

PRODUCTOS DE LIMPIEZA

 

En PureNature tenemos una amplia gama de productos de limpieza ecológicos certificados y sin fragancia especialmente seleccionados para alérgicos y asmáticos. La sección de productos de limpieza es muy amplia y tenemos muchos otros productos sin perfume adecuados para SQM. Encontraréis bayetas ecológicas sin conservantes, limpia tuberías ecológico, carbonato de sodio Holste, bicarbonato puro, antical ecológico, limpiadores para madera, productos para el cuidado del suelo y muchos otros productos específicos.

  • Para la limpieza general de la casa, el limpiador multiusos Klar sin fragancia, que es apto para cualquier superficie  y además es desengrasante.
  • Para la limpieza del wc, el limpiador para wc ecológico sin perfume de Klar limpia en profundidad el inodoro. Gracias al ácido cítrico y láctico elimina la cal y los residuos.
  • Para lavar la ropa, hay varias opciones de detergentes y suavizantes, todos ellos sin fragancia y bien tolerados para las personas con SQM.
    • Detergente líquido de nueces de lavado de Klar: este detergente es perfecto para lavar ropa blanca o de color, de tejidos naturales o sintéticos, incluyendo la lana y la seda. No contiene fragancias, sustancias químicas, es económico, cuida los tejidos, es biodegradable y, sobre todo, respeta las pieles sensibles y el medio ambiente. También está disponible en polvo.
    • Detergente líquido Basis Sensitive de Klar: no contiene fragancia, es apto para lavar ropa blanca o de color y es ideal para la piel sensible y alérgica. También está disponible en polvo.
    • Nueces de lavado ecológicas: son una alternativa perfecta a los jabónes y detergentes para lavar la ropa, para la limpieza general o incluso personal.
    • Suavizante para la ropa Klar: este suavizante sin perfume de Klar es perfecto para las personas con piel sensible. Todos sus ingredientes están derivados de vegetales o minerales, son totalmente naturales y se han seleccionado especialmente para ser respetuosos con la piel.
    • Suavizante para la ropa Ecover Zero: deja la ropa suave, facilita el planchado y no contiene perfume, fragancias ni fosfatos. Está dermatológicamente testado y es adecuado para pieles sensibles
  • Para lavar los platos a mano, el detergente de Klar, que está compuesto únicamente por ingredientes que respetan la piel, sin conservantes, colorantes ni fragancias. Además de lavar los platos, es un desengrasante muy potente para la limpieza de toda la casa.
  • Para el lavavajillas, las biotabletas 3 en 1 de BioTab. Son concentradas y efectivas incluso con la suciedad más difícil y no contienen tensoactivos, fosfatos ni fragancia. Funcionan en 3 fases: rebajan la dureza del agua, limpian la vajilla y abrillantan evitando acumulaciones de agua. No es necesario añadir abrillantador. Recomendadas por la Federación Sueca de Asma y Alergia.
  • Para fregar el suelo, el limpiasuelos de PureNature sin fragancia, limpia profundamente y deja un acabado satinado. Es adecuado para todo tipo de suelos: de linóleo, caucho, piedra, terrazo o madera.
  • Para limpiar los cristales, el limpiacristales Beeta a base de extracto de remolacha y sin alcohol, fragancia ni aceites esenciales, que es capaz de disolver la suciedad más difícil. Otra opción para limpiar las ventanas y los espejos son los paños de microfibra para cristales, ya que sólo se tiene que mojar el cristal con un poco de agua y pasar el paño y quedan limpios sin necesidad de sustancias químicas.
  • Paños de microfibra: para quitar el polvo de la casa de manera efectiva y sin necesidad de utilizar paños húmedos. Actúan como un imán para el polvo debido a que están cargados eléctricamente para de esta manera atraerlo. Si se utilizan húmedos son fabulosos para limpiar la suciedad y la grasa. Se pueden lavar en la lavadora.